“诚信状”活动参加者 章钟允

比尔盖茨曾说过一句名言“好的习惯是一笔财富，一旦你拥有它，你就会受益终身。养成‘立即行动’的习惯，你的人生将变得更有意义。”由此可见，习惯的重要性，它甚至可以决定命运，养成一个好习惯会让我们受益终身，而一个坏习惯可以令我们深受其害。

不知不觉21天就过去了，时间总是过得这么快，仿佛昨天还觉得距离完成任务还有好久，今天就要结束了。这一轮“诚信状”活动我一共参加了三个项目。

1.早睡早起，互勉进步

俗话说“一日之计在于晨”，自从上了大学，想养成的第一个好习惯就是早起。这段时间以来，慢慢在培养自己早起的习惯，从每天睡到7点半，到现在能保持每天6点半起床，算是有一个小小的进步。虽然每天闹钟响的时候自己非常不情愿起床，但是最后还是坚持下来了，早起也为我早上背单词留出了时间，早上的头脑是最清醒的，学习效率也大大提高了。

2.生命不息，运动不止

大四搬来见习医院后，因为条件的限制，没有继续坚持以前每天跑步的习惯，因为参加了这个活动，我重新拾起了减肥计划，这次我选择的运动项目仍然是跑步，毕竟“春天不努力，夏天徒伤悲”。因为条件有限，经过一番思量，我决定选择医院后面的家属小区锻炼。这毕竟不是操场，小区的道路上总有行人和车辆，我会选择9：30之后锻炼，因为这个时间车比较少，可以减少危险。开始的几天，我一直在摸索跑步路线，最后终于确定了一条比较合适的路线，之后我每一天都按照这个轨迹跑，也算是克服了一些条件上的困难吧，而且也不会让我有机会为我的懒惰找借口。

3.助力英语，冲刺六级

没参加这个活动前，我背单词的计划总是断断续续。参加了这个活动，我给自己定的目标是每天学习30个新单词，复习35个旧单词，对于不熟悉的单词，我会把他们记在一个笔记本上。随着打卡的结束，笔记本也快用完了，然而翻开到之前做的笔记，学习过的东西，我却有种陌生的感觉，这一点充分说明了自己只是每天不断地学习和输入，没有进行很好地消化、复习，以及真正转化成自己的东西，这让我想到了以后的改进措施。虽存在这种情况，但我也从中学习到了一些东西，还算有些收获。

21天的打卡，重要的不是结果，而是过程，是这一段时间坚持的过程，是这一段时间改变的过程，是这一段时间努力克服困难的过程。我坚持了下来，学到了很多，也收获了很多，这让我开始过上了一种有思考，总结，反省，自察和改变的工作和生活。21天绝不是终点，我会努力继续坚持下去，同时也期待下一轮打卡的到来，让自己有更多的挑战和改变，越来越好！