社会实践立项答辩参加者 冯子煜

2019年6月10日，这在去年是什么日子呢，去年的今天我刚结束残酷的高考，正在吃喝玩乐，好不自在。而今天呢，今天2019级的学弟们或许在做着和我去年一样的事情，而我今天却要第一次穿正装答辩啦。

六月初，学姐就告诉我今天要进行社会实践的立项答辩，让我多锻炼自己。我本想拒绝，一是觉得穿正装答辩太麻烦，二是酷暑难当；但最后我还是不想辜负学姐好意，决定直面挑战，锻炼自己。在众人面前坦然自若地发言，这是一种能力，是一种每个人应该具备的能力，难道以后要在毕业答辩的时候唯唯诺诺不敢说话吗？难道要在面对患者的时候比患者更紧张？这怎么让患者相信你！虽然万事开头难，但相信只要开了头，哪怕再难也可以一步步走下去。

虽然早已做好了心理准备，但学姐将讲稿发过来的那一刻还是觉得仿佛站在了讲台上，万分紧张。拿到讲稿，我先在宿舍读一读、练一练，把握时间和语速。每次练习都觉得被舍友听到不大好意思，但一想到自己站在台上发言时要面对许许多多的同学们，他们都会盯着自己有没有表现不当，会听着自己有没有读错，思及此，也就只能努力克服自己羞怯的心态。在这里要特别感谢我亲爱的舍友，是他们的鼓励让我有了更大的勇气。即使前方坎坷泥泞、千难万险，我们总是背负着别人的期望在前行，哪怕为了那些对我们满怀期待的人，我们也没有放弃的理由。

答辩的这一天终于来了。我像一只热锅上的蚂蚁，不安与紧张充斥着我的神经。上台前换衣服：“啊啊啊！这个领带好难打呀，衬衣扣子怎么系起来也这么麻烦。不行，这衣服穿着好热呀！”等站在台上：“要不要先鞠个躬呢？要表示尊敬是应该先鞠个躬。”拿起话筒就开始讲，才发现学姐没有打开PPT：“惨了惨了，大家是不是对我有不好的印象了。”讲着讲着：“怎么好像大家都在笑我呢，偷偷看一眼，发现不是在笑我，吓死我了，继续念。”好不容易读完，赶快溜下场，长呼一口气：“原来也没有那么紧张！”我开始气定神闲地看其他实践队的答辩了。好像站在台上的人的确很酷，但我们忽略了他们在台下的准备、上台前的紧张以及台上不易发觉的小动作、多变的心理。酷是有道理的，付出自然有收获。

想想那些主持人，恐怕年少时也曾为每一次主持反复练习，上台前要用深呼吸排除紧张，他们也是一步步成长，最终熟能生巧。每个人都有成长的过程，我们还在吸纳养分，我们也还有大好未来可期，要加油呀！