3000米跑打卡者 李文喆

晚风带着草木的清冽，拂过青岛校区田径场的蓝色跑道。步入新学期，我再次站在熟悉的跑道起点，准备完成新学期体育课布置的3000米跑打卡任务，心里既忐忑又期待。上学期，我完成了15次3000米打卡，可经过一个寒假的放松，重新站在跑道上，我还是不免有些紧张。

因为体育课的恢复性训练要求，老师布置了七圈打卡的任务。想到近两个月没有系统锻炼，我心里悄悄打起了鼓。跑出几百米，呼吸渐渐急促起来，胸口微微发闷，双腿也有些沉重。跑到一公里左右，疲惫感愈发明显，向前迈步需要格外用力，我甚至生出了停下来慢走的念头。

就在我有些动摇时，校园广播里忽然响起充满力量的歌曲Try Everything，轻快而坚定的节奏在操场上空回荡，歌词里积极蓬勃的力量顺着晚风注入心底。再看看身边，不少同学同样在坚持奔跑，即使速度不快，也没有人轻易放弃。我深吸一口气，调整步伐与呼吸，跟着广播里的节奏默默给自己鼓劲：再坚持一下，一定可以跑完。我下定决心，一步步向前奔跑，任凭汗水滑落额头，任凭双腿酸胀发沉。耳边是清晰的脚步声与广播里昂扬的旋律，眼前是延伸向前的蓝色跑道。就这样，靠着一股不服输的意志力，我没有停下，一步一步稳稳地跑完了全程。当手机提示3000米打卡完成时，我坐在地上，撑着草坪大口喘息。虽然有些疲惫，心中却满是难以言说的自豪与畅快。

跑完后，我慢慢走在跑道上放松身体。天边晚霞温柔，校园灯火渐亮，远处的教学楼静静矗立，眼前景象如此广阔。

3000米不是一场与他人的较量，而是一次与自己的挑战。这次开学后的第一次3000米打卡，让我真切体会到坚持的意义。久未运动不可怕，暂时的疲惫也不可怕，只要不放弃、不退缩，带着奔跑的勇气，就一定能抵达终点。