2018山大日记：青岛海上马拉松参与者 宋旭

今年开学来学校路过跨海大桥，平时就喜欢长跑的我陶醉于美景，心想若是在上面举办一场马拉松就好了。生活中总是充满惊喜，军训完后，我从17级徐鹏程学长那里了解到今年11月11日举办第二届青岛海上马拉松，地点就是跨海大桥。我立马去官网报上了名。盼望了许久，终于等到了比赛这一天。

到达比赛场地，山大济南、青岛、威海三地马协拍合照留念。三地马协会师，真是令人激。经过存包、检录等准备之后，我找到了我所在的F区，现场人头攒动，大家兴致都很高，有在热身的，还有拍照发朋友圈的，无论男女老少，大家都充满了激情。

距离开跑还有几分钟了，主持人激情澎湃的演讲，天上飞来飞去的无人机，大家的欢呼声让我感到前所未有的激动。

枪响后，开跑！我调好软件，开始计时，记录路程。由于人数太多，人群启动很慢，我急于拼好成绩，从人群中钻空子向前跑，于是，前一公里成了障碍赛。跑了一公里，才发现有个计时点，原来成绩不是从鸣枪开始算的，我一开始根本没必要这么急着向前冲。过了计时点，人群跑的速度变快了，也没有之前那么拥挤。于是我放开步子，加快了速度，以四分三十左右的速度跑，不断地超越前面的人，其实我一开始没想跑这么快，可还是忍不住加大步伐，想要在第一次马拉松就拿到令自己心满意足的成绩。

转过弯后，我看见前面先跑的全马选手已经上桥了，大桥上人山人海，甚是壮观。从收费站的位置可以清楚地看到大桥上半马和全马的人员分开了，绿色衣服的半马运动员往青岛跑，红色衣服的全马运动员向黄岛方向跑。

我一直保持着四分半的配速，从收费站，跑到了红岛互通，跑上了大桥主体部分。下过雨之后的空气格外清凉，打在脸上十分舒服，在大桥互通的最高点上，可以看到大桥主体和各个分支，很是壮观，唯一的美中不足是当时退潮，水很浅，海水看不出来蓝色。

不服输的我不断超越着其他参赛队员，越往前跑，大家的配速越快，超越起来就越不容易。沿途每隔2.5km就有补给中心，志愿者为大家加油，拍照。听到加油声，我跑得更卖力了。尤其是还有一群老奶奶组成的乐队，在为我们敲锣助威，令我感到腿上的每一丝肌肉纤维都被调动了起来。

前9km我跑的很轻松，平均配速在四分半左右。到了第七公里，已经有人折返回来了，第一名是一位穿着红色运动衣的小伙子，大家都为他喊加油，然后第二名，第三名，直到第十几名经过，此时是第九公里，我累得有点说不出话，就改用竖大拇指给他们加油。到了这个时候，我才第一次有了停下来吃点补给的想法。过了折返点，我往回跑，跑了大约二百米看到了10km的补给站。我停了十秒，喝了口水，继续向前。越跑越感觉体力不支，配速掉到了五分钟。

到了第15km（我训练的时候最长的跑步距离），我感到了越来越不适，小腿越来越疼，但我还是咬牙跑向前，让配速不要掉出5分钟。

从15km开始，每一千米都是煎熬，心里不断想“怎么还有这么多”。云层裂开，天气初晴，这时候已经没精力欣赏景色了。好不容易硬撑着到了下了桥，还有三千米，这三千米真是煎熬，小腿抽筋，岔气，不断折磨着我。从这里开始，我基本就是跑跑停停，不过每次停10s左右，因为如果停的时间长了，状态不再，就不想跑了。

转过弯就看到了终点，这是全程最兴奋的时刻，终点处站满了为大家加油的人，胜利就在前方！我一鼓作气，向前奋力跑，300m，200m，100m，我终于到了终点！越线的那一刻，我激动得差点流下了泪，我终于完成了自己的第一个半马，我完成了！我完成了我高中想都不敢想的半马！从初中一千米5min到现在，我付出的努力得到了回报！

在这里，真的要感谢给我鼓励的同学们，他们的鼓励给了我力量。所以，我不是一个人在战斗！有了你们的支持，我才能坚持到最后！