2016山大日记：“诚信状”活动参与者 王彦宇

　　在这次全校范围内的“诚信状”活动中，口腔医学院积极响应，开展了一系列符合西校学子学习生活情况的活动。而我则和广大同学一起，热情地参与进了这次的全民打卡活动中。其中，我报名的两项活动分别是：“吃完早饭去上课”和“课上向手机say no”。
　　对于我来说，课堂上交手机倒不是一项特别难完成的任务。虽然惭愧的说，平时上课我一点也没少玩手机，然而，毕竟活动开始的时候，我们本学期未结课的专业课已所剩不多，而且我自己也一直痛恨自己改不了上课玩手机的陋习，正好借此次机会，既能挣发展分，又能有一个改掉坏习惯的机会，一举两得，岂不美哉？
　　然而，另一项坚持早起的活动，说实话，我真的是硬着头皮报名的。从初中一年级开始就几乎一直保持着晚上十一点半以后睡觉的习惯，中学时期七点钟之前起床是逼不得已而为之；上了大学之后那是如鱼得水，优哉游哉，三年以来都是秉承着“晚睡晚起、熬夜赖床、除非生病、绝不违反”的原则，生物钟早已养成，根深蒂固，我也很担心自己究竟能不能坚持下来漫漫21天的任务，心里非常忐忑。
　　事实证明，自己真的是对自己最了解的人。路漫漫其修远兮，二十一天修行兮摧断肠——正是我这二十一天的心理写照：最初的几天里，生物钟突然被打乱，每天都是极度的困乏、疲惫，也越来越后悔自己当初选择参加这项活动的决定；后来，随着慢慢的坚持，我逐渐发现自己的生物钟开始适应了早起的设定；到明天就是最后一天了，坚持完就是最后的胜利，我好想喜极而泣，觉得自己完成了一项之前觉得不可能完成的任务。
　　通过这次的活动，不敢说自己以后真的就养成了上课不玩手机、每天风雨无阻不论周末早起吃早饭的好习惯，但是可以看得到的是自己心态上的变化。当初报名参与这些活动的目的很明确：发展分。尽管我很排斥早起，尽管我各种不舒服，可是最后还是在自己的毅力以及同学们的陪同下坚持了下来，完成了自己当初觉得不可能完成的任务。在这二十天的过程中，我由最开始的生物钟完全被打乱而引发的疲劳困倦头晕烦躁，到最后逐渐适应了新的生物钟、新的生活规律，并且自律性和毅力都得到了极大的飞跃。虽然二十天并不可能根深蒂固地养成一个习惯并终身维持，但是起码我给了自己信心，告诉自己，之前那些“我的十多年的作息规律就是晚睡晚起我永远也改不了”都是自己欺骗自己的借口。只要有毅力，只要有信心，就没有什么是做不到的。二十天下来，收获的远远不止发现分，更多的是对自己的肯定，还有一颗感恩之心。感谢学校和学院举办这样有意义的活动，它不仅有利于我们养成健康的学习和生活习惯，还有助于我们塑造正能量的人生价值观；也感谢此次活动的志愿者们，不辞辛苦地堂堂专业课收手机做记录，风雨无阻地在25分之前就赶到食堂门口开始一天的打卡工作，为此，他们牺牲了太多的时间，更没有“懒觉”可言。真的很感谢大家一路的陪伴。
　　活动到这里就结束了，但是好习惯的养成计划决不能就此戛然而止。虽然离开了监督者的督促不可能像之前那样每天坚持，但是我想，一周坚持两到三天以及至少一天周末早起，坚持至少一天不玩手机还是可以坚持下去的。只要有信心，有毅力，没有什么不可能。加油！
 


【作者：口腔医学院 2013级 王彦宇 来自单位：新闻中心总编室 责编：张健】