2016山大日记：药学院本科生 梁杰

　　到了今天，持续了将近一个月的“诚信状”活动终于彻底落下了帷幕。十一月份的时候，听朋友说院里即将举办“诚信状”活动，会持续21天之久。因为课程比较多的关系，一开始我并不打算好好对待这个耗时比较久的活动，想要水一水就算了。可是后来，我偶然看到活动细则之后，就有些心动了，因为“诚信状”里面的六项活动全都是非常贴近我们的学习生活的，而且可以改善我们的生活习惯。恰好我也想让自己有所改变，就一口气把六项活动全都报名了。　　
　　在报名“诚信状”以前，我是一个典型的宅男。那个时候，我的生活是这样的：有课的时候，早上快8点钟爬起来，胡乱洗漱一番，顶着鸡窝一样的头发急匆匆的踩着点跑进教室；没课的时候，就一觉睡到自然醒然后起床去吃早午饭。每次下了课，不是去食堂就是回宿舍。每天除了上课和吃饭以外的时间，基本上都呆在宿舍里。当然，我在宿舍里自然不会好好学习，而是沉迷于一款叫王者荣耀的手机游戏。我从刚一接触这款游戏的时候就深深的陷了进去，发展到后来几乎每天都会在上面花费几个小时的时间，上课在教室玩，下课回宿舍玩，严重的干扰了正常作息和学习生活。
　　然而，在”诚信状“开始以后，我的生活变成了这样：每天早上七点钟就起床去吃早饭，再也没有在上课的时候饿的无精打采；每天提前五分钟以上进教室，看一会儿书等待老师的到来；每天课下的时候，会抽出一个小时左右的时间来回顾以前学过的知识；每天会挤出半个小时来背上几十个英语单词，好为即将到来的英语六级考试做些准备；每天晚上的时候，会叫上三五好友和监督者，一起到操场上跑上几圈；每天上课的时候，放下以前从不离身的手机，专心听老师讲课。这六项活动，改变了我的每一天，让我养成了六个好习惯。其中对我影响最大的，就是”课堂不玩手机“。以前的时候，我不管去哪里都要带着手机，手机从不离身，一有时间就要掏出来玩一会，打上两把王者荣耀，上课的时间就这样被我荒废掉了许多。不过，从”诚信状“的第一天，我放下手机后总感觉缺了什么东西，完全没办法集中注意力，到后来，我已经可以几个小时不碰手机不打游戏，专心致志的学习。另外，更让我高兴的是，在这21天里，因为六项活动我打游戏的时间少了太多，到了最后甚至成功的戒掉了王者荣耀！
　　总的来说，“诚信状“这个活动帮助我戒掉了游戏瘾，改变了日常作息规律，提高了学习效率，改善了我的精神面貌，让我的眼睛从手机上移开，从而感受到更多生活的美好。真的十分感谢活动的举办方药学院志工部，和我的每一位监督者，正是他们让我的生活变得不再只有手机屏幕那么大，让我的每一天都活得更有意义！


【作者：药学院 2015级 梁杰 来自单位：新闻中心总编室 责编：师方】