2017山大日记：外国语学院本科生 孟令晨旸

　　今天是五一小假期过后开始上课的第一天，粗心大意的自己竟然忘记打开手机的闹钟了，就这样华丽丽地在十分珍贵的翻译课上迟到了二十分钟。这样的一个开头，似乎给这一天奠定了一个不太和谐的基调。
　　周二本就是我们专业课程最多的日子，在这个已初具济南夏日炎炎风格的日子里，内心的烦躁也在这磨人的天气里油然而生。就在我以为今天或许就要在急躁中度过的时候，生活中隐隐出现了抚慰人心的因素。晚上我们党支部召开了一次集体会议，所有党员和预备党员要集中为下一批获得加入党组织资格的积极分子填写函调材料，这听起来似乎是一件枯燥的任务，但是我却在这项工作中找到了踏实感与无限乐趣。看着党支部里所有的同志都那么细心专心地填写积极分子们的函调材料，我躁动不安的心也渐渐地平复了下来。似乎是印证了物极必反、否极泰来的道理，我慢慢走出了情绪的低谷，开始变得踏实和平和起来。
　　夜晚的校园摆脱了白日的燥热，微风渐起，丝丝凉意沁人心脾。自习结束后，我听着自己这几天刚迷上的歌曲《山有木兮》，抱着我的电脑缓缓独行在回宿舍的路上。经过一天的自我调节、自我适应，我的心情在夜晚的凉风里得到了极大的放松，整个人都变得格外沉静。
　　良好的情绪管控是拥有一个平和清明的生活方式的关键，这与《山有木兮》中的一句歌词非常吻合“从歧途误入迷局/到最后真相浮起/才惊觉结局居然是自己”。不管遇到什么情况，都要及时内省，真正的快乐是内发的，好心情都是自己给的。

【作者：外国语学院 2014级 孟令晨旸 来自单位：新闻中心总编室 责编：皖宁】