2017山大日记：经济学院本科生 封超

　　今天是山东大学创业就业力UP训练营开营第一天。作为训练营的学员，在第一天的学习实践中，我有了很多收获。 今天上午，来自山东现代教育中心的倪虹老师对我们进行了职场及交际礼仪培训。老师首先强调了礼仪的重要性：内在的文化修养为礼，外在的行为举止为仪，内外兼修是为礼仪。接着老师讲了很多日常穿着打扮容易被我们忽略的但却很重要的细节，老师说，我们要内正其心，外正其容。着装与举止是内心的投射与外化。她教给我们一些方法在细节中提升我们的竞争力：比如如何让眼神聚焦、如何在七秒之内给第一次见到的人留下深刻的印象、正装的正确穿法，哪颗扣子该系哪颗扣子不能系、颜色搭配以及每种着装适合怎样的场合等等。我本以为关于礼仪，我早就掌握了足够的常识，但听完之后，我发现我懂得的只是沧海一粟。理论结合实践才能巩固学到的知识，在上午的理论讲解之后，下午我们进行了实践训练。站姿、坐姿、蹲姿、走姿，老师一一讲解之后，二百多个营员身着正装，在知新楼前进行成果展示。
　　秋日的阳光还没有褪去夏天的暑气，在阳光下，我可以清晰地感受到汗水顺着后背流下来。可我的心里是高兴的，我学到了一些实用的常识，掌握了言谈举止的基本礼仪，虽然有些累，但那又何妨呢？ 晚上，中铁八局人力资源经理陈曦为我们讲解了如何提升职场人际交往能力、表达能力和沟通能力，刷新了我对于职场的认识。职场没有那样的可怕，但也没有那么的简单。不管怎样，锻炼自己的能力，拥有一颗善良的心就足够了。 训练营，为期四天，期待接下来的简历面试、化妆培训等内容，希望自己能够在训练营中有更多的收获，真正提高自己的能力。

【作者：经济学院 2016级 封超 来自单位：新闻中心总编室 责编：竞一】