2017山大日记：添翼工程游泳课学生 张金明

　　今天，添翼工程的游泳课开课了。下午我便兴高采烈地打车去中心校区，因为这是我人生中第一次学游泳。
　　到了体育馆，我却先迷了路。找了半天才找到游泳馆在哪个房间。到了游泳馆，只见门口排起了长长的队伍，我进去签完到后便在一旁等待。大约十分钟后，同学们才开始陆续入馆。进到更衣室，空调吹着格外地暖和。等把装备都准备好后，教练领着我们走向游泳池边，排好队型，做肌肉拉伸准备活动。之后，我们开始入水了。由于游泳馆还没完全装修好，供暖还不是很足，大家刚把脚踏入水中便急忙缩回来。教练为了让我们适应水温，鼓励我们往旁边的同学身上下手——泼水。于是突然之间，泳池周围水花四溅，充满了欢快的气息。大家适应水温之后都很兴奋，纷纷在水池里蹦来蹦去，有些会一点游泳技巧的同学甚至把身子都潜入水中。
　　之后便开始上课，我开始练习憋气。深吸气后把整个头都压入水中，直到憋不住了再仰头换气。刚开始很不适应，耳朵大量进水。教练和我解释道，耳朵进水是头部没有完全没到水里造成的，只有不去害怕，使劲往下扎，水才不会流到耳朵里。在教练地悉心指导下，我适应了水下憋气。之后开始练习漂浮，按照教导，应该把双脚并拢自然抬起，头部下压就可以漂浮起来了。可是我依旧无法学会漂浮。旁边的一个同学帮助我抬起手臂，放松我的肩关节，让我慢慢地感受水的浮力。就这样，很神奇的，我浮起来了！学完了这些基本动作，我们在水中也练习了一个小时，教练吹哨让我们下课了。大家很意犹未尽地从水里爬出来，在地上站成一排，又做了一遍伸展运动。最后，所有学员在一起合影留念第一次开课圆满成功。
　　第一次学习游泳，认识了很多热心的同学，他们帮助我学会了基本动作，更重要的是克服了我的怕水心理。世上无难事，只要肯攀登！是啊，恐惧是不能逃避的，就像怕水一样，只有迎上去才能解决！当我们跨过所谓的困难，才发现原来一切都是这么简单、这么美好……


【作者：基础医学院 2016级 张金明 来自单位：新闻中心总编室 责编：明珠】