2017山大日记：英雄山志愿服务者 王凡

    处于深秋的天气，今天仍是很冷，我与同学们一起前往英雄山进行落叶清扫志愿服务。因为之前已经来过一次的缘故，这次大家轻车熟路，很快到达了目的地。刚到赤霞广场，阿姨们欢快的舞步便让我惊讶了。她们的广场舞，音乐轻盈时尚，富有朝气，看着看着，我们几个也开始舞动起来，好不欢快。
    八点半志愿服务开始，我们每个人分到一个耙子，用于清理草坪里的落叶，由于草坪面积很大，而且很分散，所以我们分成三个小队伍分别清理三处落叶，看着轻松的活儿，做起来还是有一些难度的，开始我耙的很用力，在旁指导的大叔就教我们，叶子只是落在了草坪的上面，所以只需要轻轻的就可以了，再比如，我们把落叶装在袋子里的时候，用耙子总是很难，但是如果把落叶铺在用另外一个袋子上，然后倒进去就非常方便，掌握了技巧之后就显得很容易了，所以我们干的很快，早做完的大家也会互相帮助，感受到大家的友爱，所以我们很快就把英雄山草坪收拾干净了，很欣慰。
    下午，我们到西校体测，因为临床医学院的体侧主要在各大医院，所以时间就很紧张，只能趁周末。因此，今天聚集了特别多人。此外，自大二结束体育课之后，大家的体育锻炼时间就很少了，搬到医院之后，就更没有锻炼的机会了，所以，体测对我们而言，不仅仅是时间的挑战，更是体力上的挑战，一点半开始的体测，我们112点50就开始了仰卧起坐的排队，每年这一项都是最难排队的，因为时间长，而且一次只能两个人测试，所以我们需要尽快测完，之后就是最难的800米，很多人对长跑是有恐惧感的，在跑步的过程中，我们不断的挑战自己的耐力和毅力，测试之后的身体的呼吸道反应更是特别严重，我们只能硬着头皮继续，其他的项目相比于长跑和仰卧起坐都比较简单，进行的还是比较快的，一下午的时间，我们完成了所有的测试。其实完成之后的身体反应对我们而言还是很大的挑战，所以，对我们高年级学生而言，要时刻注意自己的身体素质，不能每天只是忙于学习，忽略锻炼。要知道，没有良好的身体和精神素质，其他的也都会大打折扣，多多锻炼身体，增强体魄才是高效率学习工作的坚实保障。