2017 山大日记：2017温暖拾忆 口腔医学院本科生 张琪

　　贵有恒，何必三更眠五更起；最无益，只怕一日曝十日寒。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——题记
 
　　一件事，若是没有付出十分的恒心，这世间掌管命运的神灵，必然不会赐予你想要的幸福。
　　恒而立，在时与空交错的缝隙中，我们才得以有个栖身之所。
　　一年一度的“诚信状”活动又如火如荼的展开了。通过去年的诚信状活动，我端正了自己在大学里的人生准则与信条，从此让我养成了背单词的好习惯。
　　“人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。”养成一个好习惯，至少需要21天，其实这句话不是说21天以后，我们就能获得这个好习惯，如果想要长久的拥有这个好习惯，21天，只是一个开始。
　　还记得去年参加“我爱记单词”活动的时候，觉得这好像是一件很简单的事，而且带上了“活动”的性质，又多了一份约束，这个任务就能轻轻松松的完成了。可没想到，每天的这七八分钟，竟然也成了自己不愿度过的几分钟。一周之后，我就由之前认真背单词的好孩子，变成了“无限期”拖延单词打卡任务的大懒虫，总是等到快要接近夜里十二点的时候，才着急忙慌的开始打卡，有的时候，为了完成任务，只能盲目的瞎点，根本连单词是什么也没看清。
可是有一天，空间里有人发了这样一条说说，“有人的21天结束了，有人的21天才刚刚开始。”一瞬间，这句话有如醍醐灌顶一般，清醒了我。
　　“诚信状”这个活动，虽然冠以活动之名，可是这项活动背后的目的，归根结底是要让自己养成背单词打卡的好习惯啊，从一开始，我就本末倒置了。不是为了发展分，而是要真正的学会在大学这样一个自由的学习环境里约束自己的行为，君子慎独，便是如此了。
　　从那以后，我再也不把背单词打卡这件事只当作一项活动，而是把它作为一日三餐那么平凡但又必要的事情来对待。后来，我开始自觉的打卡，想到打卡这件事，就一定让自己掏出手机马上背单词，告诉自己绝对不要有拖延的念头。在后来，我还为自己设置了一个闹钟，每天晚上十点半准时响起，闹钟的名字叫“今天背单词了吗？”
　　从那以后，背单词的习惯就一直陪伴着我，从去年到今年。现在我的打卡天数已经积累到312天，每次看到，都会觉得非常有成就感。
　　非常感谢“诚信状”，教会了我学习。这21天，永远不会结束。
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【作者：口腔医学院 2015级 张琪 来自单位：新闻中心总编室 责编：冯笑】