2017山大日记：校园长跑比赛参赛者 孙圣钰

　　12月24日，山东大学青岛校区迎来了第二年度冬季校园长跑比赛。和去年不同，今天一改冬日的阴霾，虽然伴着阵阵寒风，但阳光依然明媚。为了保障此次比赛顺利进行，学校在前一天召开了教师和志愿者培训会议，为今天比赛的各项事宜做好安排和准备工作。
　　报名参加这次比赛时，自己的心情是期待大于紧张的，觉得这是一次考验，更算是一种经历。随着比赛日期临近，心情变得愈加紧张，想到去年全校同学们在赛道上奔跑，想到凛冽的寒风，想到大家中途粗烈的喘息，想到最后冲刺的拼搏，勇敢又夹杂着一丝痛苦。或许是自己有些畏惧这种磨炼意志的痛苦吧。直到比赛开始，紧张的心情也没有放松下来。
　　如期到来的比赛分成女生和男生两组进行，跟随体育老师完成热身之后，我们便踏上了赛道。赛程的前一公里是上坡，比较费力调，但是身边的人没有丝毫的放松，我也不敢懈怠或是减小步伐。中途进入下坡时，当自己已经完全调整好了步伐节奏时，便觉得状态好了很多，虽然冷冽的海风扑面而来，嗓子也因为张口呼吸而变得很干，但是步伐并没有变得很沉重，反而愈发轻松。最后的一公里，可以说是生理和心理的双重考验。一想到还有一段距离，总觉得到达终点还要跑很久，因为迈出每一步都要耗费一点仅存的体力。但是，往往在最后关头，埋头跑步，转移自己的注意力，只专注于脚下的每一步，不去想未到达的终点，在尚有余力的情况下，支撑自己跑下去。这，应该是最能激励自己的方式了。
　　三千米，是一段不短也不长的距离。尚未出发时，它很长。一旦出发，它开始愈变愈短，以至到达终点时，回头看看，不知不觉，自己已经跑完了。不到十分钟的时间，就差不多调整好了身体。跑步时的寒冷，疲惫，挣扎，很快也一并消失了。自己记得的，只有一路的坚持。
　　每一次跑步，大体都有这样一番经历。从精力充沛到享受过程，从埋头努力到咬牙坚持。最大的意义是，最后不管有没有取得荣誉，跑过了这一段路，当我们再看到参赛证书和奖牌时，都会欣慰地想：自己，做到了。