2018山大日记：政管学院本科生 王帅

　　开学一周了，假期里那种无所事事的感觉留下的阴影还没有完全退散，一直想着让自己忙起来，动起来，或许生活状态就可以慢慢调整过来了。好在新学期的课程也还算比较紧，加上多门课程的教学计划从一开始就很紧张，自己也被很快调动起来，今天就已经完成了新学期的第一次课堂展示，也打破了自己课堂展示的时长记录，因为我讲了差不多整整一节课。
　　国际政治心理学是这学期的课表里最吸引我的课程之一。心理学大概对每一个学生都有一种吸引力，我也不例外。第一次课老师讲了课程安排，并列出了很多主题、提供了很多课堂资料供大家参阅，并让大家在准备之后进行一次课堂展示。也许是想提前进入状态、并在宏观上对国际政治心理学有一个认识，我选择了第一轮即进行展示，于是将准备时间定格在了一周，也就是开学后的第一周。这一周，各种课程相继开课，学期计划也还都还在筹备当中，课程展示的准备和社团学期计划的筹备落到一起，也算是让我度过了一个格外充实的开学周。记得周日在图书馆准备PPT 的时候，由于内容较多，我临时对展示内容进行了一次整理和调整，可是无论怎么调，最后还是显得十分仓促，内容冗杂，到最后也只能顾全完整性而对逻辑的创新降低了要求。准备完展示的文件，图书馆也都要闭馆了。
　　于是今天早上上课前，我都还看了一遍材料，试图准确记忆各个信息点。中午吃完饭顾不上午睡，到教室对着PPT内容进行试讲，到上课之前，也着实有些疲惫了。好在前期的功夫也算是落到了实处，正式展示时，各个程序下来，也都算是比较顺利，只不过讲得有些投入，忘了时间，竟然占用了一节课。
　　还记得前段时间的一次教练会谈，我问教练如何调整自己的状态和情绪，让自己保持更加自信的态度，教练问了我这样一个问题，即你会在什么时候感到最自信、最舒服？我回想了一下，告诉她，当我认真准备了一次课堂展示，在讲台上与大家分享的时候，我最能感受到自己的自信。教练告诉我，下一次展示的时候，试着记住这种感觉，记住这种准备时的心态和成果展现时的舒畅感，每当情绪有些低落的时候，回想一下当时的感觉，或许我会有更多的灵感去引导自己走出来。而今天的体验，大概就是教练所说的意思。


【作者：政管学院 王帅 来自单位：新闻中心总编室 责编：祖港】