2018山大日记：夜跑坚持者 赵皓若

　　虽然已是阳春三月，济南的气温仍然偏低。站在黑漆漆的操场上，我穿着单薄的运动服，顶着呼啸的寒风。昨天刚刚参加过中心校区的吉尼斯挑战赛，小腿还在隐隐作痛。但是今天，我仍然咬牙坚持，来到操场上。临近外院运动会，操场上运动健儿多了起来，再加上傍晚时分锻炼的叔叔阿姨，白天集体跑步的中学生，小小的操场人来人往，十分拥挤。
　　为了挑战自己，不久前，我报名了外院运动会，参加八百米项目。可是大一一年我都没有参加过运动会，这次我报完名之后，心中仍然忐忑不安。但是我告诉自己，要勇于坚持，即使不能取得名次，也要战胜自己。刚开始练习，我一次跑两公里多，跑完之后看着步数，十分有成就感，但是当我真正开始专门跑八百米，却傻了眼。跑到第一圈我就已经气喘吁吁，腿好像灌了铅。尤其济南的春天，风力还是很猛，每次在风中跑步，我都感觉自己在咬牙与呼啸的寒风搏斗。我不得不承认，自己之前只重量不重质，只有用计时强迫自己加快速度，才是有益的锻炼啊！
　　季羡林先生在《清华园日记》中写道，“只跑了二十四圈就气喘吁吁，看来体能真是不行啊”。读到这里，我哑口无言。季羡林先生在山大附属的高中读书，进入北大笔耕不辍，同时不放松体育锻炼，怎能不教我钦佩？其实上体育课时，篮球老师就语重心长教育我们，现在把身体锻炼好，是为以后十年打下坚实基础，等我们到了自己父母的年纪，还会有时间出来散心么？他们在青年时期，脏活累活农活都干，身体素质普遍较高，我们这些年轻人，却很容易感冒发烧，动辄去医院看病买药。今天我终于切身理解到老师的苦心：中学时期的我们被老师硬性要求跑步锻炼，但是进入大学的宽松环境我们疏忽了体能，其实是对自己的不负责，这样的小聪明其实是害了自己，这样的偷懒其实是偷走了自己的芳华。
　　跑步锻炼是为自己负责，不光是为了体育竞赛。寒风中的我加紧步伐，顶着风再一次冲刺，无怨无悔。