2018山大日记：“口腔医学院第一届志愿服务大赛”参加者 翟亚茜

　　最近，我参加了“口腔医学院第一届志愿服务大赛”。考虑到趵突泉校区以医学生居多，课业负担重，压力大，需要更多的体育锻炼和定期体检以保证身体健康，我们小队决定免费为早晨和傍晚在操场跑步或锻炼的师生和附近居民测量血压和心率，希望能够通过血压和心率的测量，让锻炼者对自己的血压、心率况有一定的了解，从而实现对其运动方式和运动强度指导的作用。
　　早上6点半，我和小队的其他成员来到操场，开始了准备工作：搬桌子、凳子、调试血压仪等等。一切准备就绪后，我们就等着锻炼者们前来测血压了。然而尽管我们热情高涨，来测血压心率的人却并不多。我和小队内其他人讨论了一下，可能是由于我们忘记在墙上贴标语了，导致大家并不知道我们是做什么的。意识到问题所在后，我们迅速找了一位同学前去打印标语，而我们其他人则开始在操场上向过往锻炼者介绍我们的活动。刚开始，大家都比较害羞，不太愿意亲自去向陌生人宣传，后来在队长的鼓励下，加之我们都希望此次志愿活动能够顺利进行，大家纷纷克服困难，拉锻炼者前来测量。渐渐地，人越来越多，排起了长队，我们也热情回答了锻炼者的一些问题，如血压心率的正常值，运动后会对血压、心率有什么影响等等。免费测量活动一直持续到早上8点我们才结束。
　　傍晚，我们又再次来到操场，开始了我们的活动。有了早上的经验，这次我们进行得很顺利，不一会，便有一些锻炼者聚集在我们的桌子面前。由于早上我主要负责向锻炼者介绍和拍照，这次我便想自告奋勇承担起测量血压的重任。我先是回忆了一下课本上有关测量血压的正确姿势：测量时被测者一般取坐位，上臂的中点与心脏保持同一水平。测量者通过扪诊（触及动脉搏动）定位肱动脉，将血压计袖带以适当松紧度缠绕于被测者上臂，袖带下缘位于肘弯横纹上方2~3cm处。随后我便开始为锻炼者测血压了。奇怪的是，这位锻炼者的血压却不正常的高。“你袖带的位置缠的有些高了吧!”一位队员及时指出了我的错误，解决了我的疑惑。向锻炼者道歉后，我又调整位置重新为锻炼者测了一次。果然，这次的血压心率十分正常。看来，书本上的知识，还是要进行实践后才能更好地掌握呀！
　　不知不觉中，我们的志愿活动马上就要结束了。通过这次活动，我们用自己所学的知识，帮助了很多前来操场锻炼的人，大家都收获了很多。


【作者：口腔医学院 2016级 翟亚茜 来自单位：新闻中心总编室 责编：清华】