2018山大日记：政管学院本科生 翟柏棱

　　现在我处于大三下学期期末，学习任务非常紧，加之对未来保研的规划打算，使得时间非常的紧张。但是我认为越是这种时候越应该注意分出时间来锻炼身体，因为身体是一切的基础。所以我给自己立下一个小目标，就是每天跑步五公里。
　　这对于我来说，并不容易。以前每次跑步尝试的都是至多三公里。长跑，对于一个人的考验，不仅仅是体能上的，更是对心理的考验，我选择一个从未挑战过的长度来坚持是希望能磨练出自己的坚强的意志，更好的应对未来的更多困难。如今处于大三关键时期，无论是考研还是工作。没有持之以恒的毅力与坚持，难以有所成就。
　　正如《火影忍者》中的鸣人说的那样：“言出必行，说到做到。是我的忍道。”定下目标，就应该说到做到，所以今天我开始了第一次跑步。
　　曾经记得，日本作家村上春树说过，长跑是一件非常寂寞的事情。今天跑步深刻的体会到了这句话的含义。长跑就像是自己与自己的对决。一个希望继续向前的自己和一个希望立马停下来的自己在对决。
　　刚开始第一圈的时候，觉得还很轻松，到第二圈的时候速度还能保持之前的状态。总的来说前两公里，都是比较快的速度，不断的能超越在跑道上慢跑或者走路的同学，但是到第三公里的时候，就开始挑战自己的极限。脚步不由得放慢，呼吸也更加急促。内心不断有一个声音像要停下来。而身体似乎也在配合着这种想要放弃的声音，出现嗓子疼，胃疼，以及肺部刺痛的感觉。
　　这个时候，我决定调整一下状态，不再去看跑道上别的同学并试图去超越他们，而是看着脚下红色的跑道，一步一步的去征服自己。虽然操场上人很多，但我能体会到村上春树所说的那种寂寞。就是自己和自己的较量。慢慢忘掉了自己在跑步这件事情，只知道一步一步的向前。
　　终于手机上的计步app，发出一声响声，提示我已经跑步五公里。
　　突然觉得非常有成就感，能感觉到自己在意志力培养的道路上迈出了第一步。
　　一屋不扫，何以扫天下。五公里，都无法坚持，又如何坚持未来前进的道路？我很自豪，完成了第一次的五公里跑，我也希望未来我能够继续坚持。一个好习惯的习得，必然伴随着对原有的舒适的打破，但是也会带来真正需要的宝贵品质。
　　跑完步回寝室的路上小腿和脚腕都非常疼痛，但我却很开心，觉得这种疼痛更是一种对我的表扬，也是一种勋章。
向上吧少年，燃烧吧热血，胜利的歌我要再唱一遍。
 

【作者：政管学院 2015级 翟柏棱 来自单位：新闻中心总编室 责编：晨鑫】