2018山大日记：乐学心理实验室参与者 习钦凯

11月16日的济南在傍晚时刻滴滴答答下起了小雨，豆粒大的雨点滴滴答答地落在我的身体上，此时此刻我觉得这雨点是充满力量感的，就如同我一般，但这力量不是自发的，是乐学实验室带给我的。我非常感谢学校心理咨询中心能够为山东大学在校生开展这样的专业团体活动。虽然我的大学生活已经过去了一大半，但我仍对许多方面有着或多或少的困惑：未来发展规划、时间管理、人际交往、亲密关系等等。

在今天的活动中，令我印象最深刻的是回忆成长的每一阶段中令自己引以为豪的活动，看到纸张上写了许多我或许早已忽略的事情，我惊呆了。原来一直以来我都有着这么多让我感到自豪的事情，我也是一个有能力的人，我也会在这个过程中感到开心、快乐与满足。我也有过这样微小的自我实现的时刻，让我深刻地体会到了自我的存在，让我对自己有了更深入的了解，让我看到了自己身上的优势以及在面对危机时刻的抗逆力，让我在自我认同的道路上又前进了一大步。我的内心顿时充满了力量感，对自己的未来充满了期待。能有如此大的收获同样也离不开小组讨论的帮助。大家在小组里畅所欲言，互相分享自己成长阶段的事情，成员们也在认真地倾听与回应，讨论分享过程中出现的问题。这对于我来讲是最好的学习过程，大家彼此互帮互助，带给对方温暖，一起成长。

同样，我是一名来自于社会工作系的学生，此类活动与我们专业学习有着或多或少的联系，因此我也是作为一名学习者参与其中。在参加了两次活动后，我收获颇丰，实践的过程让我看到了自己所缺乏的开展活动的技巧、能力，我从曹丽丽老师身上学习到了许多作为团体引领者所应具有的品质与能力，这也是我在今后专业学习过程中应当注重学习的地方，也是我需要提升的地方。

乐学实验室正在慢慢教会我如何快乐学习、快乐成长以及快乐生活，这是很有收获的一天！