校外素拓培训参加者 余小娟

“流花落水春去也，天上人间。”今天是校外素拓的一天，在学生资助中心的带领下，我作为思源社的成员，十分有幸参加了此次活动。这次活动的地点是常青少年宫。

早上7点，我在山东大学中心校区体育馆门前等待着同学们。“晨起竹轩外，逍遥清兴多”，早晨虽说该是比较青春活力，而且此刻操场早已响起了某个学院的运动会广播声，但是仍然是肚子饥肠辘辘，眼皮耷拉着。不禁回忆起中学时期每天6点起床，7点早自习的自己，又在追忆了……半个小时后，人员差不多齐了，我们坐上校车去往目的地。说实话，在参与之前，我是未想到路程是如此遥远，期待的心被这晕车加空腹消了大半。到达目的地后，第一个见面的是教练，在安排完队伍和鼓舞士气后，我们进入了场地。被繁重的课业和学业之外的压力围绕的时候，返璞归真就显得如此重要，譬如一个响亮的“好”字就可以把自己的倦意和饥饿赶走，一个立正和向右看齐就让自己整块肌肉都绷紧，仿佛回到了活力满满的自己。我想，这大概是我排除万难选择这个活动的原因吧。

整理完毕后，教练带我们做了第一个游戏，就是让我们66位来自不同公益社团的培训成员们在最短的时间围成一个圆。因为是第一次遇见彼此，大家略微显得慌乱，但还是在较短的时间完成了任务。其实在下午的素拓中，我们也做了同样的游戏，但是到那时我们的速度和配合就大大不一样了。教练给了我们十分钟做团建活动，我也是第一次深深地感觉到，哪怕是下课的短短十分钟，我们都可以挑战完成不可思议的任务。也就是说，我们应当时刻准备着，珍惜自己的每分每秒。教练给我们的礼物是“健康大礼包”，顾名思义是以健康为主的礼物，也就是说在今天的素拓中未完成任务的一份惩罚式关爱，即俯卧撑和深蹲。也是因为有其的束缚和激励，使得今天的素拓显得更有意思起来。这让我想到，一定的奖惩机制对于人的动机激励是有所影响的。

整天的素拓活动都是围绕团队而来，一个团队完成一个又一个的任务，使得我们的凝聚力思考力和执行力都大大提高，最重要的是让我们明白自己的行为所带来的效应。

我很喜欢这种性质的活动，这才是真正让人学会点什么的，真正能提高综合素质的事情吧。