校园心理情景剧参加者 徐文箫

夏天来了，山东大学第十九届心理健康教育宣传月也来了。学校为了大力促进心理育人，普及和传播心理健康知识，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，营造充满人文关怀的校园环境，举办了许多活动。今天，我参加了学院举办的“遇见新我”校园心理情景剧原创剧本大赛。

校园心理情景剧是通过直观形象的方式，再现校园生活中常见的心理矛盾、冲突、困扰，帮助同学们感悟生活，学习心理调适方法，提高心理素质，获得心灵的成长。我们团队叫做“升级换代队”，之所以叫升级换代，是因为去年的今天我们团队以“三代同堂”的身份参加了这个比赛。三代同堂，顾名思义就是团队中有大一的学弟，有大二的我们，也有大三的学姐。而今年，只剩下大二的学弟和大三的我们了，人数也减到一半了。在练习的过程中，总有一种时过境迁的酸酸的感觉，但看着熟悉的学弟熟悉的表演又时时地感到温暖和踏实。是啊，去年学姐带着我们拿到了二等奖，今年作为学姐的我们也要努力带好学弟们！

我们团队今年的心理情景剧主题是《假如“网络”是你的室友》。现代社会的很多人，大学生尤其明显，都或轻或重地患上了网络依赖症这个新型病症。每天都要花费大量的时间用于上网，一时不上网就心里难受，浑身不自在。但实际上，长期没有节制地上网是有很多危害的！我们在表演中加入了戴着头套的“小网”这个虚拟室友，来象征时时刻刻在我们身边的网络，试图以一个生动的表演形式给自己和大家启迪。网络依赖症不仅对身体有所损害，同时还会影响个人情绪。我们大学生在学习之余都应该啥少上一点网，多拿出一些时间来，去和室友聚个餐、和朋友打打球、甚至去谈谈恋爱，放下手机、关上电脑、停下游戏，可能我们会遇见更精彩的生活。

希望我们所有人都能够抗逆成长、保持阳光健康心态，展现心理健康能量！