女子防身术优秀学员 王靖薷

今天晚上，我期待已久的女子防身术优秀学员证书终于颁发到手了。自上学期中，我参加了山东大学综合技击协会举办的女子防身术培训活动，经过七八次练习，我们这一期学员正式毕业，掌握了一些实用的防身技巧。

晚上八点半，大家陆续在文理图书馆前集合。好久不训练了，大家见面先寒暄两句，觉得气氛不够热烈，就上手比划了起来。和往常的训练一样，一名同学扮演图谋不轨的歹徒,另一位同学则扮演毫无防备的受害人。大家分组进行训练，分别从身前、身后和身侧向自己的搭档伸出“魔爪”。我的舍友选择从背后抱住我，一手锁喉，另一只手紧紧锢住我的身体和手臂。我腾出一只手，先去掰卡住自己脖子的那只手，稍有喘息余地，便用手肘猛击她的肋骨，迫使其放手，同时伸脚去踩她的脚。实际上我和搭档体力悬殊，以我的力气根本挣不开她，但鉴于是演示，她也就放开了手，我顺利逃脱。看看四周，歹徒纷纷放开了受害者，然后大家开始追逐，再次袭击，玩得不亦乐乎。可能我们体力上还达不到要求，但大家的技巧都使用得十分熟练。

教练示意我们集合，端正表情，恭喜我们顺利结业。然后他又叮嘱到，学习这些技巧，只是帮助我们在一些突发状况的初期，在仍有可能逃脱的情况下借机逃跑。一旦被犯罪分子控制，失去了最佳的反抗时机，作为没有经过专业训练的普通人，还是不要过于相信自己的技巧，不要强行反抗，激怒犯罪分子。学习女子防身术，是技巧训练，也是意识培养，注意观察周围环境，尽量远离危险，才是我们最应该做的。最后，他也鼓励我们平时多加体育锻炼，拥有强健的体魄绝对不是坏事。叮嘱完毕，我们便拿到了学校公安处颁发的优秀学员结业证书。

大家拿着证书，在夜晚的灯光下合影留念，然后便各自散去了。在这一段时间的训练中，我学会了一些防身的技巧动作，更知道了许多安全常识。这次活动鼓励我要强健体魄、提高安全意识，保护好自己。