北村社区卫生服务中心志愿者 张星茹

今天是阳光明媚的一天，似火的骄阳正如我的心情，激动又澎湃。我和山东大学护理学院神采医翼公益志愿服务团的各位小伙伴们来到了济南市天桥区北村社区卫生服务中心进行志愿活动。

经过半个小时的充满欢笑的路程，我们到达北村的时候正好是八点。九点将有一场济南市第四人民医院心内一科专家高雯的“守护心脏，为心护航”讲座，这场讲座专门为社区的老年人举办。不多时，老人们陆陆续续到来，我们分工进行早餐发放、问卷调查。问卷内容是对北村社区卫生服务中心服务内容、工作态度的评价以及对服务中心的建议。老人们和蔼可亲，耐心地配合我们，让我们倍感亲切。更让我愉悦的是，对于社区卫生服务，老人们赞不绝口，夸赞医生、护士们工作认真，态度可亲。

不久，讲座开始了。首先，高雯老师向大家放了一段10分钟的由中国医师协会出品的短片，以一个事实案例的再现，介绍了心肌梗死发病后不同时期的症状及正确处理方法。重点在于，发病后一定要拨打120，以便及时就医；而且救护车上有专业医务人员和设备，能在路上进行必要急救措施。之后高雯老师向老人们介绍了心血管疾病的危害性、疾病的成因及治疗方法。高雯老师的讲授形象有趣，语言通俗易懂。最让我印象深刻的是，她将血管比作水管，将血液比作水流，故血液中的杂质就是泥土、石头了。原本深奥的医学知识，通过老师的讲解，让大家一听就懂，真正丰富了老人们的健康知识。最后，老师提醒老人们，支架并不是万无一失的，必须要养成良好的生活习惯，常运动、注意饮食，才能保证长久健康。

这次讲座，不仅是老人们，我们也把健康知识记在心中，准备给家中的老人也讲一讲。从老师那，我们也学到了好的讲授需要因人而异，面对老人，需要通俗易懂、生动形象，才能让老人真正理解健康知识，提高健康水平。

这次志愿活动，我们收获满满，在志愿服务过程中，我们自己也得到了提高、完善和发展，精神和心灵得到了满足。志愿服务既是“助人”，亦是“自助”，既“乐人”，也“乐己”。因此，志愿服务是一举两得的好事，我们每个人都应该积极参与！