2018级硕士研究生 毕秀婷

今天，我的一个高中同学来济南出差，晚上我们一起去吃饭，在吃饭过程中我们无意中聊到了“洗牙”的那些事儿，我不禁有些感慨。

同学：“我刷牙的时候偶尔会发现自己嘴里有血是怎么回事？”

我：“你可能是牙龈有点发炎，可以先洗洗牙，如果还不缓解的话得去医院检查一下你的牙周状况。”

同学：“可是我听人说洗牙不仅会伤到牙齿，还会让牙缝变大，吸口凉气牙齿都会觉得酸。”

我：“洗牙是不会对牙齿有害的，你说到的这些都是对洗牙的错误认识。首先，现在的洗牙一般都是用超声的器械，它主要是利用超声波的震动和流水的冲击，如果用来去除鹌鹑蛋壳上的色素的话，蛋壳都不会破，更何况我们的牙齿表面被一层坚硬的物质所包绕，又怎么会被区区的超声伤到呢。再说，之所以洗牙以后牙缝会变大，是因为有些人的口腔卫生状况本来就差，牙缝都被牙石给堵住了，当洗牙去除牙石后，牙齿之间原本就存在的间隙就会露出来，给人一种洗牙后牙缝变大的感觉。至于牙齿会觉得酸，主要是因为牙石的长期存在导致牙龈退缩、牙根暴露，但同时牙石又紧紧地贴附在暴露的牙根上，隔绝了冷热等刺激。当牙石去除后，暴露的牙根收到外界冷热酸甜等刺激自然会变得敏感，让人觉得不舒服，但是这种情况可以通过脱敏、使用脱敏牙膏等方法解决，千万不能因此而不敢洗牙。不然牙石越来越多，牙根露得也越来越多，长此以往，牙齿可能早早就掉了。一般来讲，我们都建议半年到一年洗一次牙，千万不能因为对洗牙的错误认识就对洗牙避而远之了。你一定要抽时间去洗洗牙，同时也别忘了平常要好好刷牙。”

同学：“嗯嗯，我知道了。”

其实，现在大部分人的口腔保健意识都很薄弱，很多人都对洗牙或者补牙等存在误区。我们身为一名口腔医学生，要做的不仅仅是治病，同时还要主动承担起向社会大众科普口腔健康知识的责任，积极组织各种宣讲活动或者通过微信公众平台等多种渠道来让更多人了解正确的口腔保健知识，同时对口腔健康重视起来。