线上急救知识培训参加者 尹晓宇

大学的生活丰富多彩，虽仍以学习为主，但有更多有趣又有意义的活动，而加入实践队便是其中一项不可缺少的经历。学校里有各种各样的实践队，定期举行多种实践活动，宣讲、调研、支教等等，让我们能深入了解社会，提升能力，得到成长。今天，我加入的1st-Aid实践队就举行了线上急救知识培训活动。

早晨九点半前加入了会议，等待老师的精彩讲解。今天为我们讲解急救知识的是山东大学齐鲁医院院前急救科的李尧老师，他通过内容丰富且专业的PPT，结合自己的工作经验，为我们上了一堂充实有意义的急救课。

首先，老师为我们介绍了心肺复苏。我国目前每年心源性猝死者高达55万，院外心源性猝死生存率不到1%，关键原因之一为我国院外旁观者CPR实施率非常低。当发生心跳骤停时，给予及时有效的心肺复苏，方有可能恢复自主循环，使患者存活。老师特别强调了要注意判断现场是否安全，加强自我防护。第一步要判断意识，轻拍双肩，大声呼唤，第二步检查呼吸及脉搏，第三步：寻求帮助，第四步：胸外心脏按压，需按压30次，第五步人工呼吸：吹两次并清理口腔分泌物 第六步：检查呼吸及脉搏，第七步要再次判断意识：轻拍双肩，大声呼唤。此外，老师还为我们介绍了AED（自动体外除颤仪）。

同时，李老师还为我们介绍了创伤救护和气道梗阻急救的方法。老师先科普了有关现场验伤、创伤分型、伤口判断等知识，又较为系统地介绍了创伤四大技术，即止血、包扎、固定和搬运。异物气道梗阻多发于幼儿和老人，气道梗阻分为不完全气道梗阻和完全梗阻。不完全梗阻若病人呼吸较好，则救助者不需做任何处理，鼓励病人将异物自行咳出即可；还要注意观察病情，如果梗阻持续存在，需要快速送往医院。完全梗阻则需要使用海姆利克急救法，包括立位腹部冲击法，仰卧位腹部冲击法，互救胸部冲击法等。此外，婴儿因为体型小，有专门的婴儿救治法。

学急救知识，做生命卫士。我们每一个人不仅要掌握专业上的知识，更要牢牢掌握急救知识。应对突发情况，保护自己和他人的生命权益，急救知识都是必不可少的。通过此次培训，我更为充分系统地学习到了基础急救知识，了解到了再面对突发情况时的一些准则，同时我也期待着能够跟随实践队的成员们将急救知识分享给更多人。虽然我只学习了一部分，未来还有很多知识等着我去掌握，但是正如凯鲁亚克在《在路上》一书中说到：“我们还在路上，不过没关系，道路就是生活。”没错，我们还在路上，向着远方前进，努力成长。