夜跑者 刘德

步入夏季，天气慢慢变得炎热起来。随着疫情渐渐好转，大家也渐渐开始享受这个万物生长的季节。

城市的白天是紧张而忙碌的，炎热的气温就像加大了马力一样推着整个城市高速运转着；而到了晚上，则是怡然自得的，天气转而凉爽，人们也可以暂缓白天忙碌奔波的脚步，静下心来去做一些想做的事情。而我，选择了跑步。

晚饭后，黑夜渐渐笼罩了这个城市，马路上的汽车由下班时的川流不息渐渐变得稀疏起来。我穿戴好“装备”便开始了今晚的夜跑。

经常跑步的人都知道，跑前热身是非常重要的。前三公里我保持一个较慢的速度，调整着自己的呼吸和步伐，算是给身体一个适应和缓冲。接下来，我便渐渐加快了脚步，直到达到一个身体可以一直坚持下去的速度，继续后边的路程。

随着天色渐晚，路上散步的人也多了起来。熙熙攘攘的人群中也不乏有跑步的人。我一直认为，跑步是一种最方便的运动，甚至不需要特定时间，也不需要特别专业的器材，就算对于上班族来说也可以用跑步来取代下班等车的时间。而且跑步也不用太在意年龄，马拉松参赛选手也有不少中年人甚至老年人。

十公里往后，身体渐渐到达了极点，肌肉酸痛、浑身乏力等症状开始出现。期间有好几次我甚至觉得自己坚持不下去了，放弃的念头与坚持下去的理智开始了长达十公里的争吵。

还有三公里……两公里……只剩最后一公里了！呼吸渐渐急促，意识还想再加快一下脚步但是身体已经要“罢工”了，最后拖着疲惫的身体完成了半程马拉松。2小时19分，虽然不算快，但是已经尽力了。下次争取打破这个成绩！

村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》一书中写道：无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。所以，我从来没有向周遭的人推荐过跑步。“跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧”之类的话，我极力不说出。

也许正是因为热爱，才使我们一次又一次地“挑战自我，超越极限”，一次又一次为PB而战。每个人生命中，都应该有一场马拉松。