环境学院本科生 刘斌华

发布时间:2020/10/18 08:37:48   点击:  

10月18日 星期日 晴

很难得这样一天没有繁重的课程或紧迫的考试,所以我主动约了好朋友晚上一起去体育馆打羽毛球。下午在实验室做完实验之后,我回到宿舍拿好球拍,然后和朋友在事先约定好的地方汇合,一同前往校体育馆。

还未到下午六点,体育馆前已有六七人在门前排队等候。我们来到队伍后面,一边等候羽毛球馆开门,一边闲聊平日生活中的一些趣事。慢慢地,天沉沉黑了下来,我们后面排队等候的队伍也越来越长。这时管理人员赶来了,我们逐一进场进行登记,原本安静沉寂的球场很快变得喧哗热闹起来。

我们只有两个人,所以只登记了一个“半场”的使用权限。简单热身后,我们就开始了激烈的角逐。刚开始的时候,我还没有从长时间未接触相关球类运动的不适中缓过来,所以一直输球。多数时候我还没能及时从上一个球的回击中缓过神来,下一个球就已向我飞来。但慢慢地,我开始尝试有意识地击球。学着盯着球看球头,高度到合适的位置再击球。击球的时候集中注意力看球,同时余光看对手的站位。在球击出去的那一刻,集中注意力看对手的动作,通过看出对方的挥拍方向与力度来准备启动步。

在一来一回之间,打羽毛球的步法尤为重要。我发现我在面对一些刁钻角度的球时很难掌握主动权去回击,只能被动地接球,然后一步一步被蚕食般失球。而且我偏爱反手球,但很难受的是,我的反手球多数时候发挥也很一般……在朋友的建议下,我开始尝试着少打反手球,多打头顶球。我还很怕接后场球。被动后场球要求更多的往后跑,而不是往两边跑。往后跑保持在身体前击球,调整跨步往两边的幅度给挥拍和线路留下空间。拍面需要靠积极的跑动调整和判断球的相对位置,对球的飞行轨迹和速度要有更精准的预判。

好在,我是个极度耐心的人。在读懂对手的套路之后,我开始逐步落实自己的策略,步步为营,逐渐掌握上风,最终获得了solo的胜利。真是酣畅淋漓。结束之后,我们去创新创业中心吃饭。值得一提的是,三楼的苕粉口感极佳,关键是不辣。

坚持和不同的人打球,对手就是镜子,最容易帮助自己找到不足,也有利于调整心态。通过和朋友打球,来达到释放压力缓解精神紧张的目的。简简单单的一个多小时打球的运动,我又有了不一样的感悟。


【作者:2018级本科生 刘斌华 来自单位:环境学院 责编:范心怡 谢婷婷】