三公里跑锻炼者 陶智敏

自从知道大学体育考试要考三公里跑后，我一直想找个机会试试。于是今天我就来到了大操场，拖着很久没运动过的身体，想着好好操练一番。

阳光还有些刺眼，还没走到大操场，我就出了一身薄汗。打开跑步记录仪，我便开始了自己的锻炼计划。一开始自然是轻松的，感受着从远处吹来的风的清凉，感觉无比畅快。

可是，还没跑够半圈，体内糖原告急，我开始感受到一阵阵吃力，仿佛每跑一步，身上的重量就多一分。眼睛渐渐被汗水模糊，是呀，怎么能不吃力呢，毕竟我曾经在高中时，跑个八百米都能要了半条命。看着眼前的红色跑道，我眼前好像又浮现出了以前体测的景象，明明有很多人在为我加油，旁边有许许多多的人在看着，可我就是听不到任何的呼喊，只有面对未跑完的距离时心中升起的浓重的无力感。我赶紧关注自己的呼吸，仿佛一不小心它就会脱离自己的身体。

汗水模糊了我的眼，记忆与现实逐渐重合，我的眼前是清晰的红色跑道。到了第二圈，等于是八百米了，我突然有些想放弃了，毕竟以前高中就是这个标准；可是看着跑步记录仪上不足一公里的数据时，我又想起了刚来这里的豪情壮志、意气风发。怎么能就这样停下呢？我的力气还没用光，呼吸也没到上气不接下气的地步，要不再试试看？

这样想着，我顺利进入了第三圈。明明只是第三圈，我却有种跨了纪元的感觉：跑出了八百米的舒适圈，我心中又有了一种无比新奇的感受。

时间仍在继续，不知不觉我已经超过了第五圈。此时我的汗水已经顺着脸颊往下掉，眼睛也有些看不清楚了。腿部已经没有多少力气了，呼吸也是在尽力保持，明明已经精疲力竭，我也不知道自己到底在坚持什么，只知道一股意识在混沌中把我往前推着，叫嚣着不要停止前进。

快了，快了，第七圈已经结束。还剩下两百米，半圈的距离，三公里的终点在呼唤着我……最后不知什么时候，我停了下来，一直走了好久，才勉强平复了我剧烈的呼吸。忘了我是怎么回到寝室的，坐下后还感觉一阵恍惚，看着跑步记录仪上醒目的“3.00km”，不真实的感受才消失，我逐渐回到现实。那一刻，我感觉像是“I'm the king of the world”,就像电影里从甲板登上梯子的身影，欢呼着自己的胜利。

是考试来的动力，是一时的心血来潮，成就了我的第一个三公里。我想，应该是走出舒适圈后触摸到的酣畅淋漓的新世界，这种挑战的吸引力，在拉着我慢慢走出自己久居的舒适小窝。

人生又何尝不是如此呢？其实不仅是跑步，我也应该勇敢尝试其他新的东西，在大学中慢慢开发自己的潜在力量。

感谢我逼了自己一把，我会好好把握这个契机，将其化为源源不断的动力，继续之后的每一天。