思壮杯网球比赛趣味组参赛者 田克芳

今天的早晨清凉中带点暖洋洋的感觉，从青岛最近的天气来看这可不多见。我懒洋洋的伸着腰，启动今天的“大脑开机”程序。然而今天注定没有那么多时间让我惬意懒散地穿衣洗漱了，我得尽快准备好去参加思壮杯网球比赛。

和室友吃完早饭后，我们拿起球拍骑车赶到比赛场地。进场之前我和朋友互相安慰说：“没事，咱们是趣味组的比赛，娱乐性更高一些，而且我们不争名次，重在参与，就算发挥不好也没什么好丢人的。”调整好心态后，我长舒一口气，踏进了球场。

我们首先去的项目是持拍颠球，要求是参赛者在规定区域运用球拍向上凌空颠球，记录1分钟内累计完成的颠球数量。进场地后，志愿者就热心地向我们又清晰明了地讲述了一遍规则，还允许我们可以短时间内练习一下。也正是在练习期间我找到了颠球技巧。计时开始后，我小心的控制着自己的力气，努力让球在很小的范围内弹起，且距离球拍在20cm左右。当我发现球的方向偏了之后，我会控制球拍的方向将球往相反的方向轻轻击打，调回正轨。最终我拿到了一个不错的成绩，颠球数量为120个。

有了第一场比赛打气，我们信心满满地来到下一个项目——扇形折返跑。这个项目要求参赛者站在底线中间位置，按规则所标顺序，依次跑向7个点，每次都必须用手触摸交叉点，然后返回起点并用手触摸起点。当志愿者讲述规则的时候我就已经预料到这对于长期没有剧烈运动地我来说，是一场非常消耗体力的“恶战”。果不其然，当跑完一半路程时我就已经累的气喘吁吁。跑完全程后，我只感觉自己快要喘不上气了，整个过程计时竟然有51秒之多。

最让我感到有趣的还要数定点击落地球项目，参赛者站于底线后中点准备，自行抛球并击打，球落在不同区域得分不同。因为我对羽毛球还算熟悉，就借鉴了羽毛球的发球经验，将其运用到了网球上，效果十分不错。这估计也是我得分最高的一个项目了。

参加完所有的比赛项目后，我真切地感受到了适当的体育活动真的会调节我们的不良情绪，增强身体素质，有益于我们的身心健康。