机械学院心理健康教育活动参加者 闫雨彤

为了关心同学们的心理健康、帮助同学们更好地适应大学生活，班里的心理健康委员在晚自习组织了心理健康教育活动，在一天紧张的学习之后，让我们放松精神，给心灵一次小憩。

活动开始，一句“大家有什么不开心的，都可以给我说说”让大家忍俊不禁。紧接着，心理委员从近些天对同学们的观察了解入手进行了问题汇总，离家千里的思念、上课没听懂的紧张、生活小事的打打闹闹、各种活动纷至沓来的茫然、对专业未来的肆意畅想……心理委员把同学们那些藏在心里的、以为只能独自消化的情绪细细展开，一点点引导我们去剖析自己的心理轨迹。PPT上一页页展示着调整心理状态的方法，告诉我们如何与自己的内心对话，如何接受自己的不完美，如何积极地面对未来的万千可能。几天来乱七八糟的心绪一点点踏实下来，当委员的最后一句话落下，心绪真的地好像被解开的耳机线，在这一次难得的活动里获得了平静。

委员讲话完毕后，是我们期待已久的观赏影片环节，班里投票选出了电影《遗愿清单》。那是我们不曾体验过的生活——如果你的生命只剩六个月，是否愿意与朋友来一次说走就走的旅行？你是否愿意拥抱许久未见的家人，了却心底的遗憾？当你死去，你愿意在墓园里沉睡，还是在雪山之巅享受世界的宏伟？他们自由地讨论着死亡、爱与生命，好像手术的疤不曾在他们身上留下，深夜里一次次疼痛的颤抖都变成了漫游世界的开怀大笑。我们以青年的视角看着这两位在生命边缘线上肆意奔跑的老人，他们的工作、家庭、理想牵动着我们的思想，人生最重要的是什么？影片播放完毕后，每一个同学心中都有了自己的答案。

电影放映完毕，回宿舍的路上，路灯照耀着我们身边的同学，大家嘻嘻哈哈地讨论着，像是小时候一次春游后的归程。这只是一次小小的心理健康活动，但委员一次偶然的决定带给我们的是一次心与心的交流和莫大的欢喜。