“IM·MI”心灵成长校园定向挑战赛参加者 敖成饶

今天是一个充满阳光和快乐的日子，但阳光并不刺眼，微风轻拂，恰到好处地带来了夏日的凉意。我参加了山东大学学生心理协会举办的“IM·MI”心灵成长校园定向挑战赛。这次活动在济南五个校区设置了站点，让我们在美丽的校园中奔走探索的同时，通过各种有趣的任务和挑战帮助我们更好地了解自己、爱自己。

活动一开始，我们在“人生管理局局长心小协”的引导下领取了任务卡。任务卡上列出了多个需要完成的点，每个点都有不同的挑战内容，有些是心理测试，有些是团队合作的小游戏，还有些是关于心理健康知识的小测验。每完成一个任务，我们就会获得一个代币，集齐所有代币就可以兑换丰厚的奖励。

各校区的景色今天格外迷人，微风掠过树梢，发出沙沙的声响，仿佛在为我们的挑战赛伴奏。参与活动的过程中，让我印象最深刻的是在中心校区的咖啡馆，这是整个挑战赛中最为火爆的项目，许多同学都聚集在这里。咖啡馆外，阳光透过树叶洒下斑驳的光影，空气中弥漫着淡淡的咖啡香气，仿佛整个世界都静止在这美好的时光里。

活动开始后，咖啡师详细讲解了心理健康的重要性以及如何通过日常小事来调节自己的情绪，接着指导我们制作咖啡。随着亲手磨豆、煮咖啡，观察水流通过咖啡粉等过程的进行，我的心也变得宁静起来。每一步操作都需要专注和耐心，这种专注让我暂时忘却了生活中的烦恼。制作完成后，端起一杯亲手制作的咖啡，闻着浓郁的香气，品味那一口醇厚的滋味，内心无比满足。

活动过程中，大家围坐在一起，手捧着咖啡杯，脸上洋溢着笑容，照片定格了这一刻的美好，让人忍不住想要珍藏。这一刻，我感受到了集体的温暖和力量。

奖品的发放穿插在整个挑战赛中，每完成一个挑战，我们就能领取一个小礼物。礼物种类繁多，有精美的文具、可爱的手工艺品，还有许多与心理健康相关的书籍和音频资源。我非常幸运地抽中了一个手工DIY的套装，心里别提多高兴了。

活动结束后，我回到兴隆山校区的名士园，主办方为我们准备了丰盛的奖品和纪念品。回顾整个活动，通过这些挑战和互动，我逐渐明白了爱自己的真正含义。爱自己不仅仅是对自己好一点，更是要了解自己的内心，接纳自己的不足，欣赏自己的独特。

参与今天的挑战赛让我感受到，心灵成长不仅需要独自的思考和反省，更需要与他人互动和分享。感谢山东大学学生心理协会组织了这样一场有意义的活动，让我在这个明媚的五月天里，从繁忙的学业中抽身出来，不仅收获了知识和友情，更学会了如何真正地爱自己。最后用明信片上的一句话结束今天的日记吧：

“我写我，不论主谓宾，可以反复错。”