微青力量社会实践服务队队员 代莉莎

今天，我怀揣着满心的热忱与期待，早早来到社区活动中心，参与社会实践服务，面向中老年人讲解与制作艾草捶。社区活动室里，老人们三三两两地坐着，有的在闲聊，有的在翻看报纸，看到我们这群年轻人进来，纷纷露出好奇与欣喜的神情，微笑着点头示意，仿佛在说：“欢迎，欢迎！”

活动伊始，我先向老人们介绍了艾草捶的背景与功效。艾草，这种在田间地头随处可见的植物，却有着神奇的药用价值。而艾草捶，就是将艾草与一些其他中草药搭配，制成捶包，用于热敷或捶打身体，能够缓解肌肉酸痛、关节疼痛，对于中老年人常见的风湿病、腰腿痛等有很好的辅助治疗作用。老人们听得津津有味，时不时点头，有的还拿出小本子记录要点，看到他们专注的神情，我心中涌起满满的成就感，仿佛自己在为他们的健康生活贡献一份力量。

紧接着，到了制作艾草锤的环节。我们播放制作视频，并在一旁分步演示。老人们虽然动作稍显迟缓，但个个都学得极为认真。李奶奶视力不太好，眯着眼穿针引线，嘴里嘟囔着：“这线咋就不听话呢。”旁边的张爷爷笑着帮忙：“别急，我来给你纫针。”在大家的相互协助下，不一会儿，活动室里就弥漫着艾草的清香，一个个形状各异但饱含心意的艾草锤逐渐成型。

在制作过程中，我们不忘向老人们拓展艾草的其他应用知识。提到艾草煮水可用于熏蒸缓解身体不适时，王奶奶回忆道：“以前家里孩子着凉了，就用艾草煮水洗澡，效果可好啦。”大家你一言我一语，分享着各自与艾草的过往故事，现场气氛温馨而热烈。

阳光透过窗户，温柔地洒在老人们满是皱纹却洋溢着笑容的脸上，那一双双拿着艾草锤的手，虽不再年轻有力，却紧紧握着这份传统与温暖。

活动接近尾声时，老人们纷纷向我们道谢，有的还拉着我们的手，久久不愿放开。他们说，这次活动不仅让他们学到了实用的保健知识，还感受到了社区的温暖与关怀。看到他们脸上洋溢的笑容，我的心中也暖流涌动。这次社会实践服务，让我更加深刻地体会到，关爱中老年人，是我们这一代人的责任与使命。未来，我定会继续参与此类活动，用所学所知，为更多的人带去健康与快乐，让艾草捶的馨香与温暖，飘散在更多人的心间。