能动学院夜跑打卡组织者 赵茗扬

随着三月的到来，校园里的气温慢慢回升，越来越适合同学们到操场锻炼身体。然而，我发现班级里的同学大多数依旧不愿意走出宿舍。针对这一现象，作为班级团支书的我决定借助学院“一团一品”主题活动的机会，在班内开展“踏月逐光”夜跑打卡，激发同学们的运动热情。

在我看来，一个人跑步打卡3000米往往会因为疲惫而中途放弃，而一群人跑步可以相互鼓劲，使同学们在热闹的氛围当中激发自己的潜力。于是，我邀请了同年级另一个班级的团支书共同组织活动，借此吸引两个班级的同学共同参与，使这次夜跑更加热闹。我将这次活动分为三天，分别是这个月的11号、14号和18号。这样的分配可以使同学们及时调整自己的体能，不至于过于劳累。

在活动的最开始，两个班级的同学纷纷来到风雨操场的旗杆处集合，在我的带领下开展跑前热身，以保障跑步途中的安全。跑步途中，尽管同学们的体能有所差异，但是他们都努力跟上大部队，没有出现中途放弃的现象。跟随着在最前方带领的领跑员，同学们调整呼吸，控制步伐，紧跟目标的跑步配速，坚持完成了3000米的打卡任务。在跑步结束后，我再次带领同学们在旗杆处集合，开展跑步后的拉伸。通过一系列的动作帮助同学们舒缓肌肉，避免抽筋，达到更好的锻炼效果。

活动的后半程，尽管天气又有些转凉，但是同学们依旧坚持在规定的日期来到操场进行打卡。虽然有些同学因为时间安排而缺席了夜跑打卡，但是更多的同学依旧坚持完成了打卡任务。伴随着今天最后一次夜跑打卡的完成，本次活动顺利结束。在返回宿舍的路上，有同学向我发出了感慨。他告诉我，如果不是这次活动，他也许不能坚持完成3000米的目标。正是这次活动中大家相互鼓励的团结氛围，给予了他坚持下去的理由。

吹着校园的晚风，我带着收获到的认可和成就感慢慢走回宿舍。对于一个团支书来说，组织这样一次成功而有意义的活动，正是校园生活中无比美妙的事情。