“心知杯”心理知识学习大赛一等奖团队队长 林奕璇

今天上午，第二届“心知杯”心理知识学习大赛决赛如期举行。直到站上领奖台的那刻，我都不敢相信，我们真的做到了吗？

两个月前，我和张祎然、李怡彤、王瑶、冯小宇几位同学一起组建了“文心向阳”队，开玩笑般地宣誓：让“心知杯”看看我们的厉害。但现实有那么一点点骨感，非心理专业的我们在阅读《你想找个人聊聊》的时候，总是忍不住把重点落到故事情节上，讨论没法触及更深刻的地方，当然也就想不到如何结合实际提出什么有价值的调研主题。我们算是啃到了块“硬骨头”，甚至连看自己写的周期性报告都觉得有些新意缺缺，很不满意，进度几度陷入停滞。

那就到书里寻找答案吧。一遍不行就两遍、三遍，微信读书一天使用时长超2个小时，我们好像渐渐找到了头绪。一天，一位同学发了一条朋友圈，内容是让Deepseek安慰自己一下，灵感在这一刻降临了：做AI心理咨询相关调研如何？该怎么看待AI和真人心理咨询呢？说做就做，祎然发放问卷，制作图表；小宇分析数据，量化成果；怡彤和王瑶结合读书报告，提炼结论，提出实际建议。当下，AI展现了在及时性、隐私性、低成本的无限可能，但是按照预设的模型进行标准化的输出，却无法剖析咨询者隐藏在文字背后的不同境遇。基于此，构建更完善的心理咨询体系才是刚需，让AI成为心理咨询的“前哨”，进行初步评估和情绪疏导。真人咨询师作为“后盾”，提供深度干预。同时加大心理健康知识普及力度，消除心理求助的污名化，鼓励大家勇于寻求帮助。

这两个月里，一路通过初赛、决赛，我们一起熬了很多个夜，收集了240多份问卷，撰写的各类报告加起来超过7万字。当读懂书本里的温情，我们也得到了治愈；看明白数据反映的现状，我们的学术和思考能力也得到了提升。感谢山东大学学生心理协会给予我们这次珍贵的机会，当心底的遗憾变成释然，变成迎接明天的勇气时，我相信，这就是我们在“心知杯”中最大的收获。