添翼工程游泳提高课参加者 董事成

今天，十二节游泳提高课正式画上句点。站在游泳馆更衣室门口，摸着还带着池水潮气的泳帽，这三个月和仰泳较劲的日子，突然像电影画面一样在脑海里循环播放。

还记得第一次上仰泳课时，我认出上课的是基础课教过我的老师，而且还记得我的名字。听到老师喊我“小董”时，心里莫名踏实了不少。可这份踏实很快就被仰泳的难度击碎——仰面躺在水里的瞬间，鼻腔就被池水猛地灌进来，呛得直咳嗽，很容易就想吐；绷直双腿打水没几分钟，整条腿就酸得打摆子。教练反复强调“腿速要稳，慢了就沉底”，可每次蹬腿都像在和自己较劲，明明使出浑身力气，却感觉自己像在原地“扑腾”。

更难的是手腿配合。“腿打十次，手划一次”的节奏实在难以把控，前几节课里，我不是顾着划手忘了打腿，就是节奏一乱上身往下沉，水全从鼻子嘴巴涌了进去。望着五十米长的泳道，心里总犯嘀咕：“我真能游到头吗？”每次扶着泳池边喘气时，看着身边同学一个个流畅地游过，挫败感就像涨潮的海水，把信心冲得七零八落。

转机出现在最后一节课。课堂上，几个游得好的同学主动分享经验：“打水时脚踝要放松，像鞭子甩动”“划手要贴着耳朵往后推”。我攥着这些小窍门，深吸一口气又一次仰倒进水里。刚游出十米，就听见岸边传来教练的喊声：“手再往后划，碰到耳朵！方向稳住！”那声带着熟悉腔调的提醒，突然让我浑身充满力气。

我咬紧牙关，盯着天花板上的灯光，机械地重复着打水、划手的动作。不知过了多久，手臂的酸痛变得麻木，耳边只有规律的水声。好累，好想放弃，鼻子已经进了一些水了，好难受。我心里不由得诉苦想要放弃。但是我一想到老师的鼓励和同学的帮助，发酸的大腿又迸发出力气来了。直到指尖触到对岸冰凉的瓷砖，我才猛地反应过来——我居然真的游完了五十米！浮出水面时，胸腔剧烈起伏，可嘴角怎么也压不下去。

教练走过来说：“课虽然结了，但游泳才刚开始，有空常来！”这话让我心里一颤。确实，这十二节课教会我的不只是仰泳技巧，更是一次次被水“打败”又爬起来的韧劲。往后的日子，我想我会常来泡在泳池里，把这结课的终点，游成新的起点。