全国离退休干部网上专题报告会学习者 李玲

金秋十月，正值我国第十六个“敬老月”，我有幸与学校众多离退休老同志齐聚一堂，通过“离退休干部工作”微信公众号，认真学习了中央组织部老干部局精心组织的网上专题报告会。这场以“前沿人工智能技术”与“中医养生学应对人口老龄化挑战”为主题的思想盛宴，不仅照亮了我对科技前沿的认知盲区，更点燃了我对健康晚年的深层思考。作为一名在教育战线奋斗了大半生的老同志，这场报告会让我深切体会到国家对我们“老有所学、老有所为、老有所安”的深切关怀，也激发了我将毕生经验融入时代洪流的澎湃热情。

讲座第一讲聚焦前沿人工智能技术，让我这个从事教育工作一辈子的老教师深感震撼。从两次中央政治局集体学习人工智能专题，到2024年霍普菲尔德和欣顿两位科学家荣获诺贝尔奖，无不彰显出国家层面对人工智能发展的高度重视。讲座清晰地勾勒了AI从“计算智能”“感知智能”迈向“认知智能”的三阶段跃迁，特别是对“DeepSeek”等国产大模型的介绍，更让我感受到“国家队”在人工智能领域的战略雄心与坚实步伐。中国在数据资源、应用场景和政策支持上的独特优势，正推动我们向着“人工智能强国”的目标稳步迈进。

这并非仅仅是年轻人的竞技场。当听到AI在医疗影像诊断、新药研发、个性化健康管理等领域展现的惊人潜力时，我豁然开朗——我们这些老同志积累的深厚专业知识和丰富实践经验，恰恰是训练、优化行业大模型不可或缺的“智慧燃料”。我从控制科学与工程学院退休，那些深藏脑海的复杂实验现象、工艺参数间的微妙关联、失败案例的宝贵教训，不正是AI模型渴求的、教科书上难以寻觅的“隐藏知识”吗？这让我看到了“老有所为”的全新坐标，成为AI时代的“知识策源者”，让银发智慧在科技长河中焕发新生。

第二讲转向中医养生学，这个话题让我们这些老同志倍感亲切。中医养生学强调"神、气、形"三者的和谐统一，追求整体平衡的生命状态，这与我们老年人追求健康长寿的目标完全契合。中医养生四字要诀“调神、养形、治未病、中和”凝聚了千百年来中医智慧的精华。调神重在心态平和，养形注重起居有常，治未病强调预防为主，中和则追求阴阳平衡。这些理念对于我们老年人来说具有极强的指导意义。在防治肿瘤方面，讲座提出了具体可行的建议：饮食调节、身心健康、作息规律、适量运动、戒烟限酒、避免霉变或久置腌制食物。这些看似简单的生活方式调整，却是预防疾病的最有效方法。作为经历过艰苦岁月的老一代，我们更应该重视这些养生之道，让晚年生活更加健康、更有质量。

通过这次学习，我有了几点深刻的体会：

首先，要保持终身学习的态度。人工智能技术的快速发展告诉我们，时代在进步，我们老年人也不能落后。虽然我们已经退休，但仍然可以通过各种渠道学习新知识，了解新技术，保持与时代的同步。

其次，要发挥老同志的经验优势。我们这批老同志经历过国家的不同发展阶段，积累了丰富的工作和生活经验。在人工智能应用、中医养生推广等方面，我们完全可以发挥传帮带的作用，将传统智慧与现代科技相结合。

再次，要重视健康养老的科学性。中医养生与现代医学相结合，为我们提供了更加科学、更加全面的健康保障方案。我们要学会运用这些知识，做好自身的健康管理，同时也可以帮助身边的老年朋友。

最后，要增强对国家发展的信心。从人工智能技术的快速进步，到中医养生文化的发扬光大，都体现了国家在科技创新和文化传承方面的重视和投入。我们老同志应该坚定信心，积极支持国家的发展战略。

站在新时代的起点上，我们退休老同志不仅要安享晚年，更要有所作为。人工智能技术的发展为我们提供了新的机遇，中医养生智慧为我们提供了健康保障。我们要主动融入数字化时代，学习使用智能设备，享受科技带来的便利。同时，我们也要将积累的宝贵经验传承下去，在家庭教育、社区服务、文化传承等方面发挥余热。特别是在中医养生方面，我们可以通过亲身实践，将传统的养生智慧与现代生活相结合，形成适合当代老年人的健康生活方式。

通过今天的学习，我们深刻感受到，国家没有忘记我们这些老同志，始终关心着我们的学习和生活。我们要以更加积极的姿态面对晚年生活，做到老有所学、老有所乐、老有所为。我更加坚信，在党的领导下，我国的科技事业和健康养老事业都将取得更大的成就。我们老年人不仅要享受发展成果，更要成为发展的参与者和推动者，用我们的银发智慧为新时代添彩增光。