“青芒护夕阳”实践队队长 严晨雨

三月是学雷锋月，为了传承和践行雷锋精神，我带领“青芒护夕阳”实践队再次来到社区敬老院开展回访活动，给他们带去温暖与陪伴，用实际行动传递爱心，让雷锋精神真正落在实处。

一推开门，就能看到几位爷爷奶奶打太极的身影，“小丫头来啦！” 张爷爷远远就挥起了手，身边的李奶奶也笑着迎上来，眼里满是惊喜。我蹲在他们身边，像暑假时那样轻声聊着近况，却惊喜地发现，老人家的状态比上次见面硬朗了许多：曾经总说 “坐着不想动” 的张爷爷，如今每天在护工的陪同下打半小时太极；之前总爱吃重盐饭菜的李奶奶，也开始在做饭时少放半勺盐，还会主动问我新的膳食搭配技巧。

在护工的协助下，团队成员帮几位老人量了血压，数值都比暑假时平稳了许多。“多亏你们上次来给我们讲那些健康知识，现在吃饭、睡觉、运动都有数了，身子骨也轻快了！” 李奶奶握着我的手，粗糙的掌心满是温度，像春日里的暖阳，说着把我拉到身边，说要拍一张合照纪念。我看着老人们脸上舒展的笑容，觉得那些在寒假里一遍遍重复的科普、一笔笔记录的问卷，早已在时光里生根发芽，变成了他们实实在在的健康与欢喜。

调研时的场景还历历在目：我蹲在老人身边，用通俗的话解释 “膳食金字塔”，在问卷上仔细标注 “夜间易醒 2 次”“日均运动不足 1 小时”；如今再看，老人们的作息表上多了 “散步 30 分钟”，餐盘里少了咸菜、多了蔬果，连聊天时都能说出 “要少油少盐” 的健康口诀。这些细微的变化，让我读懂了社会实践的意义。我们或许只是做了微小的努力，却能在时光里慢慢点亮老人的生活，让“博学修身，大爱济人”的院训，变成看得见的温暖。

暮色渐浓时，我和老人们挥手告别。走出敬老院的门，春风拂过脸颊，我想起雷锋同志说的：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。”在这个雷锋月，我们团队用一次回访，看见了实践的力量：那些曾经播下的健康种子，早已在老人们的生活里开出了花。作为山大人，作为护理专业的学子，我愿继续做一束微光，用专业与温度，为守护长者健康写下更生动的青春注脚。