齐鲁硕博医疗服务团校园健康咨询活动参加者 李珂

清晨六点半，天色微亮，我与齐鲁硕博医疗服务团的同学们一同乘坐班车前往威海校区。今日，我们将在此开展校园健康咨询活动，将医学知识转化为服务师生的实际行动。大家在车内再次核对物资清单，讨论各自负责的服务内容，紧张而有序的气氛在车厢中蔓延。

抵达威海校区时，朝阳已将广场洒满金光。我们迅速布置好各专业咨询区域，摆放好血压计、血糖仪以及口腔检查器械。上午十一时，活动正式开始，正值午间休息时段，前来咨询的师生陆续到来，各咨询台前逐渐排起队伍。

本次活动中，我主要负责健康查体区域的工作，为师生测量血压、血糖，并根据检测结果提供相应的健康建议。第一位前来测量的是位大一新生，她的血压值偏高，显得颇为紧张。我请她稍作休息，待情绪平稳后再次测量，数值恢复正常。我向她解释了情绪、运动等因素对血压的短期影响，并叮嘱日常注意规律作息与合理膳食。她松了一口气，连声道谢，那一刻我深切感受到健康科普的意义所在。

一位后勤工作人员的血糖值偏高，我详细询问其饮食习惯后，建议减少高糖食物摄入，增加蔬菜比例，并定期监测血糖变化。她认真记下建议，表示会多加注意。还有几位同学因熬夜后出现血压波动，我结合他们的生活作息，讲解了规律睡眠对血压稳定的重要性，提醒避免长期熬夜带来的健康风险。

在服务间隙，我也观察到其他专业同学的工作场景。骨科咨询区，几位同学正为长期伏案学习导致颈腰椎疼痛的师生进行指导。他们通过触诊判断问题所在，现场教授缓解疼痛的拉伸动作和正确坐姿调整方法。针对运动后出现关节损伤或肌肉拉伤的同学，则结合运动医学知识提出康复建议。康复专业的同学则在另一侧演示肩颈推拿手法，讲解穴位定位，吸引不少师生驻足体验。

耳鼻喉科咨询区同样忙碌。正值春季，过敏性鼻炎进入高发期，多位同学因打喷嚏、流涕、鼻塞前来咨询。服务团成员详细讲解了过敏原规避、鼻腔冲洗及规范用药等防治措施，针对中耳炎、听力下降等问题也提供了专业指导。

口腔各专业咨询区涵盖口腔内科、颌面外科、口腔修复外科等多个方向。同学们为师生进行口腔健康检查，针对龋齿、牙周炎、智齿阻生、牙齿缺失等问题提出诊疗建议，并通过口腔模型演示巴氏刷牙法和牙线使用方法，倡导科学的口腔卫生习惯。

下午一时许，活动圆满结束。短短两小时内，我们累计为百余名师生提供了健康咨询服务。收拾物资时，虽然大家略显疲惫，但脸上都带着满足的笑容。回程的班车上，我倚窗回想这一日的经历——从课堂到实践，从书本到面对真实的健康需求，我在服务中检验所学，也在交流中体悟医者的责任。

这是山大人在“山大日记”记录下的一天：平凡却不平淡，用一个个微小而真实的故事，汇聚成学校前行的温暖力量。