“黄河颂 家国情”三十公里徒步医疗保障成员 刘亚楠

三十公里，五万步。

当“保卫黄河”的旋律在耳边响起，透过那群少年的身影，仿佛看见了十年前的自己。

恍然惊觉，十年光阴，竟真的弹指一挥间。我不禁自问：十年前的我，也是这般模样吗？年少赤诚，意气轻狂，灵魂自由又明亮。此刻我终于读懂，当年流行的“漂流瓶”与“给十年后的自己写封信”，究竟藏着怎样的深意。那是对未知的敬畏，也是对未来的期许。那时的我们，同样迷茫无措，对前路一无所知，却拥有一股不问结果、勇往直前的孤勇。

一声 “出发！”，拉开了徒步征程的序幕，山东大学齐鲁硕博医疗服务团也同步就位，为山东大学附属中学“黄河颂 家国情”三十公里徒步活动提供全程医疗保障。人不知而无畏，启程时我们都意气风发，以为区区30公里不过脚下尘埃。可每多走一公里，酸痛便加深一分；每看见一块前进五公里的路牌，又重新燃起一丝力气。脚上磨出的水泡、隐隐作痛的脚踝、下半身如同钝刀割肉般的酸胀、腘窝韧带被长时间拉扯的僵硬钝痛，都在一遍遍提醒着疲惫。

最后五公里，水泡的刺痛，迈不开的腿，让我只能咬牙坚持，甚至用跑代替走。每当想要放弃的瞬间，只要看见身边那一张张青春洋溢的脸庞——他们明明喊着累，眼神中却透着坚持，脚步从未退缩。那一刻我忽然明白，我们不仅是陪同者，更是榜样。这早已不是一场简单的徒步，而是一场关于坚持、责任与陪伴的修行。

这不仅仅是我一个人的战斗。这是山大附中2024级21个班级全体同学的战场，也是山东大学齐鲁硕博医疗服务团每一位志愿者的共同心声。

走不完的路，读不完的书，一个又一个不知方向的路口，擦伤、呕吐、跌倒、酸痛疲惫的身体，阻挡不了少年意气风发的脚步。直到终点胜利的号角终于吹响。那一刻，所有的疲惫与痛楚，都被巨大的欢喜一扫而空。所有的辛苦，在这一天都变得格外值得。

即便身体已经透支，看着身边鲜活热烈的少年，我仿佛也重回青春。这一刻，我不再是医院里埋头写病历的住院医师，而是守护他们前行的大姐姐。他们因我在而安心，我因他们在而开心。

徒步途中，我们也和孩子们聊起了医学知识。他们对消化系统、传染病预防等内容充满好奇，在急诊急救问题上，有的同学思路清晰，也有的回答略显生涩。即便那些回答得不错的孩子，也只能大致捋顺心肺复苏的流程，可一问到具体细节——按压频率、深度、人工呼吸方式、按压通气比……他们便答不上来。这些知识他们在小学、生物课上都学过，却不够牢固，不足以让他们在关键时刻拥有挺身而出的勇气和底气。

正因如此，我们更加坚定开展系统的急救与健康科普宣讲的决心。在此之前，我们的“润苗计划”已走进山大附小，将八段锦与人体八大系统知识结合，带给孩子们生动又实用的健康课堂。今年，我还跟随团队前往菏泽、山东大学青岛校区、威海校区开展免费健康咨询与义诊服务。

未来，我愿继续和山东大学齐鲁硕博医疗服务团一起，以青春之力，做实在之事，为健康山大、健康中国，尽一份微光，守一份心安。

致敬十年前那个无畏的自己，也致十年后依旧善良果敢的我们。

路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。