心肺复苏与溺水安全公益宣讲者 王明萱

今天，我作为山东大学学生急救协会的一员，走进土建与水利学院，完成了一场以心肺复苏与溺水安全为主题的公益宣讲，一天忙碌下来，收获颇多。

土建与水利学院的同学常有外出实习实训、参与户外活动的机会，需要掌握针对溺水、突发晕厥的急救技能，这也是我们选择这一宣讲主题的初衷。宣讲分为溺水安全科普和心肺复苏实操教学两大部分。

在溺水安全科普部分，我结合真实发生的事故案例，和同学们讲解溺水的诱发原因、怎样识别危险水域，以及落水之后该如何自救。讲解过程里，我着重纠正了大家认知里常见的救援误区：千万不能盲目下水救人，更不要手拉手链式施救。遇到险情，优先岸上呼救，利用竹竿、绳索等工具开展施救，等待专业人员到来，才是保护自己也救助他人的正确选择。我尽量避开复杂难懂的专业词汇，用通俗的语言和大家剖析事故风险，能看到台下同学们认真记录、点头思考，希望这些内容能真正刻进大家心里。

随后便是心肺复苏实操教学。心脏骤停救援的“黄金4分钟”转瞬即逝，容不得半点迟疑。我一步步完整演示从评估现场环境、判断意识、高声呼救，到胸外按压、开放气道、人工呼吸，最后复原体位的全套操作流程。一边演示，一边着重讲清按压的位置、深度、频率这些核心要点，把日常实操中高频出错的误区一一点明。我同时结合溺水这一特殊场景，讲解了溺水急救的处置顺序和特殊注意事项。我反复和同学们强调，施救的前提一定是保障自身安全，不能贸然行动。

整场宣讲的氛围十分热烈，同学们参与的积极性很高。看着大家认真学习急救知识、了解实操要点，我内心很有感触。从前总觉得急救是离校园生活很遥远的事，今天才更加真切体会到，急救知识是每个人都应该掌握的生存技能。尤其对于经常外出实训实践的同学来说，多懂一点急救知识，危难时刻就多一分生的希望。一次宣讲的时间有限，但科学施救、生命至上的理念，希望可以传递给在场的每一位同学。