新生班委心灵成长工作坊主持人 张欣媛

刚刚从上一个会场活动中出来，我在办公室最后整理了一遍思路，准备了一些小道具，锁上门，去和我的新生班委开展一场特殊的成长旅程。

从本周前几天跟一些班委聊天，发现大家面临一些共性的困惑和迷茫，到今天在周末时间，把大家汇聚在一起，开展“聚力同行，心向暖阳”班委心灵成长工作坊。前期准备的时间是有一些紧张的，但对于他们来说，及时的回应和真心的关切才是最重要的。

这段时间看着新生班委从军训结束便快速投入到学习工作状态，一边紧跟课业节奏，一边承接各类琐碎事务：统计信息、传达通知、协调同学之间的小事，很多疲惫和慌乱，他们习惯默默收好，一个人扛下。我一直想有这样一个机会，不布置任务、不下达要求，只是安静陪着他们看见自己的压力，看见身边并肩的伙伴。

活动从同心速识对对碰、默契传声开始，大家慢慢放下拘谨。平日里开口大多是工作对接，今天聊起爱好、日常里小小的欢喜，才看见这些也是认真负责的同学身上，褪去班委身份之后鲜活柔软的一面。压力举手共鸣和解忧便签，是今天最打动我的环节。匿名的便签纸上，写着学业和工作冲突、担心通知传达出错、付出不被理解的烦恼。在大家的共同倾听和温柔回应中，那种“原来不止我一个人这样”的释然，在房间里慢慢散开，独自内耗的孤独感，也轻了许多。

在相互交流分享中，有同学谈到，以前总觉得守好自己分内的工作就足够，现在才体会到，一支好的班委队伍，可贵之处在于主动补台、彼此托底，而不是硬撑着单打独斗。

活动尾声，我和大家分享了几个简单易操作的减压小技巧，我们一起商议写下属于这个团队的成长公约。我没有反复叮嘱大家继续加油、扛起重担，只是希望他们记住：担当固然珍贵，但不必时时刻刻逼自己保持坚强。通过今天这场小小的心灵聚会，也是想告诉这群可爱的班委：你们也可以停下来歇一歇，你们的身后，有同伴，也有我。我们在一起追风赶路，同心相伴，便是暖阳。