第三届山东大学师生健康跑暨校园马拉松参赛者 莫若涵

清晨，青岛校区迎来了明亮的阳光。作为威海校区代表团的一员，我站在第三届山东大学师生健康跑暨校园马拉松的队伍中，期待中又带着几分紧张。阳光落在赛道上，让这场等待已久的奔跑多了一份暖意。

比赛还未开始，现场的热情被一段充满活力的团体操点燃。随后，志愿者在台上带领大家做热身操，我跟着节奏舒展身体，原本藏在心里的紧张，也一点点变成了跃跃欲试。开赛仪式上，世界武术冠军孙培原教授来到现场，为参赛师生加油鼓劲。九点，发令枪响。人群在欢呼声中越过起点拱门，我也随着大家向前奔去，阳光、呐喊和脚步声交织在一起，激动的心情推着我迈出了这段旅程的第一步。

前十公里，我选择跟随“215”配速员老师。老师十分健谈，一路与我们分享参加马拉松的经验和心得。得益于他精准的配速，我跑得从容而快乐。赛道沿途，志愿者不断挥手呐喊，一声声“加油”让奔跑的脚步也变得轻盈。

进入后半程，我感觉状态不错，决定尝试冲击个人最好成绩，于是逐渐超过了配速员老师。失去稳定的配速参照后，我总担心自己是不是跑慢了。幸运的是，身边还有校友。我们并肩奔跑，彼此鼓劲，不时查看心率、提醒节奏。也有速度更快的校友从身旁掠过，经过时仍会清脆有力地喊一声“加油”。我们高声回应，短短两个字，却像给身体重新注入了力量。

一个人的跑步有时是孤独的，一群人的奔跑却格外快乐。受到大家感染，我也开始主动为路过或迎面而来的跑友加油。每当听到回应，我都更加振奋。原来，激励别人也是在激励自己，陌生人之间的一声呼喊，足以让彼此多坚持一段路。

最后五公里，双腿越来越沉，每一步都比之前更艰难。这时，我想起前一晚孙培原教授分享训练经历时引用的那句话：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”为了心中的目标，他日复一日坚持训练。与之相比，我此刻要做的，不过是在疲惫面前再坚持一步，在想要放慢时再向前一点。我默默对自己说：“再坚持一步，再坚持一步。”终于，终点拱门出现在视线中。我安全冲过终点，也刷新了个人最好成绩。那一刻，我既有如释重负的轻松，又有对这场奔跑的深深不舍。

今天，我记住的不只是成绩，更是赛道上此起彼伏的加油声。一个人的奔跑，是生命的热辣滚烫；万千人的奔跑，则汇成蓬勃向上的力量。