山东省学生健美操啦啦操锦标赛一等奖团队成员 柏雨荷

随着最后一拍音乐落下，我们整齐地定格在ending动作上，为整套表演画上完美的句号。短暂的定格之后，紧绷的身体终于放松下来，反复蹲起跳跃与搬动踏板带来的疲惫也随之涌上。这样的场景，在准备比赛的日子里几乎每天都在上演。此次，我们代表山东大学参加比赛，选择的是踏板操组合。与以往的健美操不同，踏板操不仅要求动作的力度与整齐，更需要队员们在音乐节奏中不断搬动踏板、调整位置、变换队形。原本以为有了之前的训练基础，排练新的操种应当不会太过困难，直到真正投入排练，才发现一块小小的踏板，竟给我们带来了不小的挑战。

为了兼顾日常课程，我们将训练安排在每天晚上。从最初熟悉动作，到后来反复打磨队形，训练的重心也逐渐转向那些容易被忽略的细节。踏板何时搬起放下，怎样在有限的节拍内整齐地完成队形，又如何迅速衔接下一组动作等等问题，都需要反复训练打磨。并且，只要搬板的节奏稍有偏差，队形便难以呈现出理想的效果。于是，为了把每个动作做到位，为了呈现出最完美的队形，我们常常将一段动作拆开练习，一拍一动，再合着音乐重新尝试。一次次从头开始，一次次调整细节，直到踏板的起落与队形的变化逐渐协调，整套动作也终于有了应有的流畅与气势。

比赛如期而至。熟悉的音乐再次响起，曾经反复练习的搬板、放板与队形转换，如今都融入了连贯的表演之中。那些训练时需要刻意提醒的细节，在我们默契的配合下得以顺利完成。最后听到比赛结果的那一刻，我心里有欣喜，更有一种说不出的踏实。那些每天晚上反复搬起又放下的踏板，那些做完一遍便累得气喘吁吁却还是重新开始的练习，原来真的一点点有了回响。

回望这段备赛经历，最令我难忘的，反而是那些看似枯燥的重复。每一次搬板、每一次队形调整，都凝聚着大家对整齐一致的共同追求。从最初难以完成一整套动作，到最终在赛场上从容呈现，我们在不断磨合中学会了彼此配合，也收获了属于团队的荣誉。很庆幸能够与这样一群认真而坚定的朋友并肩参赛。那些曾经让我们疲惫不堪的夜晚，如今也成了这份喜悦中最珍贵的回忆。