2015山大日记：公卫学院本科生 占艳艳

　　经过了愉快的暑假，又回到了美丽的西校。古老的楼房建筑充满着熟悉的味道。离开学还有一段时间，在多做一点社会实践也是蛮不错的，还可以弥补一下放假时不足的问卷数，使实践结果更准确一点。我的暑期社会实践课题是“关于大学生睡眠质量及其影响因素的调查”，希望为之后的大学生睡眠质量不佳现状的改变和有益建议的提出做好前期的准备工作。于是今天，我便又开始了新一轮的问卷调查之路。
　　 行走在校园的路上并没有感到人有多少，但走进自习室，情况就不一样了。虽然还没有开学，但是自习室里大家的学习氛围却是很好，每个人都专注于自己的资料，有些在看课件，有些在刷题，有些在绘图，有些在记忆。良好的学习氛围让我有一种不敢打扰的感觉，但我还是努力的去做了。于是我开始观察，我看到有人闲下来了，我就会先问一声:“同学，你有空帮我做一下这份问卷吗？”往往大家都很配合，这也让我很是感动。我采用了两种问卷的发放形式，一种是从两边开始，再想中间深入。一种是先从最中间开始，然后依次向两边。经过实践表明，后一种方式的发放方式的效果更好 因为当你在最中间时，后面的人往往就知道你是来发问卷的，有时间做的人就会直接接过去做问卷，可以很好的吸引大家的眼光，也可以省去一一介绍的时间。
　　除了问卷发放方面有了一点小收获以外，我更加为山大学子的学习态度和良好素质感动。有时间的同学都会很配合而且做问卷时很认真不是应付一下的那种，临时有事要离开的或是要备考的同学就会婉言拒绝也不会流露出那种很不屑的神情，不管是做了问卷的还是没做问卷的，我都小心收好。
　　离开前，看了看整个自习室，又恢复到了我初时进来时的学习中，丝毫没有受到干扰，真的让我很惊讶同时又很高兴，感觉很开心自己处在这么好的一个学习氛围中。
　　回到寝室以后，我大略浏览了一下大家在每日的睡眠时间这一空上的回答。大多集中在6.5小时，而且都会有不同程度的失眠。从这个问卷的结果，可以初步判断大学生睡眠质量问题是一个实实在在的问题，也感觉到了我们这个课题研究的现实意义。我也希望我们的这个课题能取得好的收获，然后将这些好的建议回馈给同学们，让他们在应对大学里各种事件的同时能保证有效的睡眠时间。最后，希望我们的调研课题取得实质性结果并且能对睡眠不足现状有所改变。关注you睡眠,提高优睡眠。


【作者：公卫学院 2014级 占艳艳 来自单位：新闻中心总编室 责编：鲁佳】