江南烟雨，水漫金山，长江之畔的鱼米之乡，我终于来到了镇江这个充满浪漫色彩的城市。今天在学校回想起上个周末我的首次半程马拉松之行，心情久久不能平静，这次旅程也因为马拉松增添了特殊的意义。
虽然我经常锻炼，但还是第一次跑半程马拉松，我想挑战一下自己。或许，每一次的成长都需要面对内心的自己，在长途的跋涉中，不断的问自己，你行吗？你可以坚持下去吗？
第一次都带有一点兴奋与激动，我总在憧憬着出发那一刻的到来。12月6号早上，在去往起点的地方，我结识了一个好友——刘大哥，他经常参加马拉松比赛，给我讲了许多注意的事项，我们相约结伴而行。他带着我存完包，去起点处，人山人海，场面很是热闹，现场好多跑团，阳光跑团、靖阳跑团、老兵跑团，以及各种cosplay等等，或许经常在学校的我们没有见过这种场面，大爷、小孩、职工、领导等各个阶层，彼此聊着各自的故事，熟人见面，一起合影；各路高手，纷纷亮相；一个大叔，竟然光着脚跑。作为新手的我，只能在一边像听故事一样，感受着他们的快乐。我也学着他们的样子，当航拍机对着我们时，我们尽情的欢呼，等待着枪响的那一刻。
终于开跑了，或许年轻人都有一股冲劲，赛前我想的是按照自己的节奏跑，不要跟着别人，没想到开跑后就忘了，这也暴露出经验不足，之前没怎么在公路赛场上跑，只是在操场跑，感觉这个距离怎么这么远。到5公里处，用时21分钟多点，我心想完了，冲的有点猛；到8公里处，出现了第一次自己的疲劳，感觉好累啊，小腿酸酸的，脚踝酸酸的，就稍微降了一下速度，坚持着；到10公里处，感觉身体还行，补充了一下水分，继续跑。其实这时候内心就会出现波澜，因为每次公里数的出现都是对内心的一次摧残，怎么才走了一公里，感觉好漫长，庆幸的是，路边热心的群众，熟悉的、陌生的，看到了就喊加油，这会让你稍微充点气，再加上摄影师的敬业，是不是也摆个pose，心情能稍好点，可是到了15-18km处，这段是最难熬的，小腿开始出现酸疼，脚踝也是，其实这是正常的现象，但内心开始挣扎，放弃吧，别受伤了，坚持住，既然来了，就完成它，你是好样的。小腿已不听使唤，完全靠的是意志，用上身拉着走。这时看着别人一个个超过你，这就是经验不足啊，但好心的跑友总会说，加油，你行的，就这样，坚持到20km,这可能已经是我的极限了吧，看来我还是高估了自己，放弃吧，可是在拐过弯的那一刹那，我看到了终点，这是错觉吗，我听到了欢呼声，这不是错觉，内心那个喜悦啊，那是终点啊，好像又拥有了力量，朝着终点前进，这时脚好像都不痛了，终于冲过了终点，内心一下子放松了下来，我做到了，那种激动与兴奋，只有经历过才会体会到。 腿酸疼酸疼的，做了一些拉伸，走了走，恢复了。当领到那个奖牌时，不容易啊。和跑友们留了一下影，开始往回走。和别人交流，加上自己的经验，给初跑者一些建议：跑时一定要有自己的节奏，不要跟着别人跑，了解自己的配速，匀速跑下去很重要，当然赛前的热身和赛后的拉伸也很重要，再就是想提高成绩的话，可以适当的锻炼腰腹的核心力量。
跑的这么累，顺便犒劳了一下自己，镇江的锅盖面、肴肉还是不错的，当然也少不了旅游一番，沿着长江边，感受这孕育我们的长河。这就是初马之旅，如果认准一件事just do it，不管结果怎样，你都会收获一份自己所期待的东西。马儿们，一起加油！山大马协，坚持不懈！
【作者：材料学院 2013级 史化 来自单位：新闻中心总编室 责编：春蕊】
