2016山大日记：“山大杯”男篮决赛参赛者 房洁

　　“山大杯”男篮决赛已于昨天结束，对战的氛围随之淡化，然而紧接着来临的足球赛已然迫在眉睫。各个学院都在积极备战“山大杯”足球赛。我们也不例外，今天早上，我们按计划进行了紧张激烈的训练。
　　早上8点，所有队员就位，在兴隆山山上足球场集合。开始，便是老一套但又不可缺少的训前准备，包括热身、拉伸等等。10分钟后，队长安排任务，训练正式开始。首先训练的项目是3人传球，即3个人为一组，拿一个球，呈三角形站立进行传球，这是对基本功的强化训练，我们院队从来都是重视基本功的训练，这是重中之重。传球15分钟后，进行第二项，战术训练:2过1。就是将分队衫每隔5米放一件，然后2人一组，交叉传球，形成2人过1人的战术，当一个人带球到分队衫前时，将分队衫看做一个防守队员，然后将球传给另一个人，另一个人接球，这样就实现了2过1的阶段。在这中间，队长针对我们的失误以及不足跟我们说了许多改进的方法，比如:过人时位置的跑动，与防守队员的距离，传接球时应该注意什么，场上的应变方法和传输的角度力度的指导。然后我们参照他的指导加强了训练的力度以及方法，整体实力有了提升。
　　训练过半，休息时我们也没有闲着，互相讨论战术的配合以及指出对方的不足。就这样在最后的20分钟中，我们组织了一次队内的对抗赛。目的是提升大家的临场实力，应变能力，更重要的是锻炼场上的心理素质，场上一旦紧张就会导致技术上的失误，从而给队友带来不可弥补的失误，给后场守门员带来极大的防守压力。不过在我们努力的训练下，我们的心理素质都走了很大的提升。
　　总之，在这样的备战中，我们学到了很多，技术上也有了很大的提升，我相信，山大杯是我们称霸的战场。


【作者：体育学院 2015级 房洁 来自单位：新闻中心总编室 责编：玉红】