2016山大日记：体育学院本科生 海玉娟

　　今天是周末，小伙伴们准备出山去浪，而我却要早起上课，这样一对比，我的心理阴影就无穷大了。今天的课是添翼工程开办的课程，叫演讲与口才与调节与压力管理能力提升训练，是专门为经济困难的大学生开设的培养综合素质的。山东辉弘实业公司总经理、山东铭石美居建材集团副总、Better管理咨询有限公司合伙人李江涛老师主讲本次课程。
　　到达之后，美丽的主持姐姐就带领我们一起做了个叫“五毛一块”小游戏。男生代表五毛，女生代表一块，音乐结束后，主持人喊一个钱数，我们就开始自由组合成她说的那个钱数。这不是我第一次玩这个游戏，但却是第一次和这么多陌生人一起玩这个游戏。音乐一听，我飞快地把前后的俩名同学抓住，然后，我们三个开始从别人还没凑好的人堆里拉人，我凭借自己的力大无穷成功地使我们组免于惩罚。几轮下去，输的人就要到舞台上玩角色扮演。他们分别要扮演老人、孕妇、智障。同学们个个都模仿的栩栩如生，笑得我们前仰后合。
　　课程开始后，李老师根据上次的性格测试结果把我们分了四类:外向型、力量型、完美型、和平型，并依次为我们讲述了这些性格的优缺点，然后告诉我们怎么克服自身的缺点。他还送我们一句箴言，言易缓，行易慢，心要善。
　　下午，老师让我们分为四列，从后头开始传数字，明明我们组提前有商量过传的方法，但是三轮下去，我们组居然一次都没有传对。最后一次，我们用耳语传一句话，这四列居然都传对了。最后老师点明了原因——语言的重要性。然后，我们玩了一个叫“疾风劲草”的小游戏，体验了信任队友的刺激感觉。课程即将结束时，老师又送给我们一句话：说不出来，做不到；说不清楚，做不好。
　　出山玩的小伙伴收获了快乐，而我不仅收获了快乐，也收获了很多知识。感谢添翼工程，感谢李老师的教导！感谢你们赐予我这有意义又充实的一天！


【作者：体育学院 2015 海玉娟 来自单位：新闻中心总编室 责编：云行】