2016山大日记：“低碳出行 绿动全城”参与者 于嘉琛

　　时间总是过得飞快，不知不觉中参加医学院“低碳出行，绿动全城”跑步打卡活动已经是第三个周了，回想过去的时光，从一个不爱运动的女生到现在坚持抽空去跑步，计步器日渐增加的里程数和额头上点点沁出的汗水都让我感触良多。
　　当我郑重地递交报名表，真正迈开腿时我才知道万事开头难，坚持跑步并不轻松。第一圈，第二圈，第三圈……圈数越来越多，脚步也越来越沉重，六圈，七圈，八圈。晚风轻轻拂过我的脸颊，当计步器里好听的女声想起：5公里，完成！我知道，我做到了！没有因为疲劳而半途而废，抚去额间细密的汗水，一股欣喜之情油然而生。
　　就这样，一天又一天，我渐渐爱上了跑步这项运动，跑步也渐渐成为了我的一种习惯，而不仅仅是为了完成打卡的任务。慢慢学会不再一直盯着手机，慢慢从之前不健康的生活中走出来，学会认认真真地做一件事，跑在桔红色的跑道上，耳边只有自己脚步的咚咚声，心平静下来，人也变的不那么浮躁了。跑步，给了我一个跟自己交流的机会，让我能够在这忙忙碌碌的日子里，沉下心来仔细思考，想一想平时有什么过失与不足，想一想未来的路。周末的时候，第一次尝试去医院外面的街道上跑步，用脚步重新探索济南这个生活了快四年的城市。一路上跑跑停停，收获了许多意想不到的风景。
　　打卡活动这个周就要接近尾声了。3公里，5公里，7公里，计步器里是一条又一条跑步记录，心间是满溢的欣喜与骄傲。我想，即使活动就快圆满结束，我的跑步之旅也不会轻易停止。这段经历教会我去坚持努力，教会我健康生活，更教会我从身边的点滴小事做起，以己之力保护环境。如今的我们，过度依赖交通工具，一旦出行就一定要坐车，连几步路也不愿意走，现代的设施工具的确给了我们很多便利，却也造成了许多不良的影响，让我们变的缺乏锻炼，损害健康。更严重的是汽车公交排出的尾气造成了环境的污染，生态的破坏。在这里，我呼吁我们每个人都应该动起来，也许只是简单的减少乘车出行的次数，以跑步代乘车。但是勿以善小而不为，我相信最后收获的不仅仅是健康的体魄，更为我们的环境保护贡献出自己的一份力量。
 

【作者：医学院 2012级 于嘉琛 来自单位：新闻中心总编室 责编：孙倩】