2016山大日记： 政管学院本科生 罗歆玥

　　高温、酷暑、炎热，整个人都好烦躁。整个上午待在家，东晃晃，西找找，什么事都没干，浪费了一整个上午。突然想到，这么热，不如去游泳。说游就游，立即打电话给弟弟，约好下午三点一起去游泳。
　　拉上妈妈和弟弟，顶着烈日骄阳从家里出发，徒步去游泳馆。虽然天气很热，但一想到游泳内心又无与伦比的激动。快到泳池了，当泳池冰凉的水出现在眼前，好想立刻跳下去。看着泳池里自由游动的人们，想象着自己也像一条鱼儿在里面翱翔。去年最后一次游泳的时候我已经学会憋气和换气了，估计这次再练练应该就能完全学会游泳了吧。
　　换好泳衣，迫不及待的进入泳池。水不是很深，大概1米6，我站直了在泳池里正好能露出鼻子呼吸。恩，这个深度是我能承受的。我先复习憋气，找游泳的感觉。默默的在心里念，一、二、三，蹲下去，憋气。可是鼻子刚接触到水面身体就弹了起来站直。不行，还没做好心理准备。再来一次，一、二、三，蹲，还是失败。大概是一年没有下水还不适应，没关系，缓一缓，再试试。就这样，大概一个小时之后，我还没有找到感觉，还没有成功的憋气、换气，一直处于还没准备好入水的状态。我沮丧极了，就算一年没有游泳也不至于退步成这样吧。
　　泡在水里的时间过得很快。在之后的一个小时里我能够入水了，但是每一次入水必定呛水。心里更没有信心。快到五点半了，下午场的时间快结束了，泳池管理员已经在催促水池里的人离场。不管了，最后试一次，我卯足了劲，紧闭眼睛、鼻子，用嘴深吸了一口气，蹲下进入水里，鼻腔没有进水，这感觉很好，慢慢的将嘴里的气吐出，吐完最后一口的时候浮出水面。我成功了，终于找回游泳的感觉了，终于成功的换气了。可惜时间到了，必须离场了。
　　在回家的路上，还是挺沮丧的。在泳池里的两个小时的时间都在练习憋气，完全没有伸展到四肢。为什么之前憋气就总是失败？我去年明明是学会了换气的呀。慢慢想着，我好像整整一个小时都在做心理准备，准备入水。是心里在害怕，害怕入水，后来也是，心里恐惧，恐惧呛水，并且越是呛水越是害怕和恐惧。当时间只剩最后一次机会，不再害怕，无所畏惧的时候，自然而然的也就成功了。想到这里心情舒畅了许多，没关系，明天继续来游，克服了心理障碍，我相信会很好的。

【作者：政管学院 2014级 罗歆玥 来自单位：新闻中心总编室 责编：竞一】