2016山大日记：基础医学院本科生 刘尧戈

　　今天天气晴朗，适合户外运动。在上午第一节上完了专业课后，出于对篮球的热爱，我被班里医学院篮球队的同学邀请去参加队内的日常训练。每个热爱篮球的同学或许都有一个成为篮球巨星的梦想，我也不例外。我打篮球已经有9年了，然而对篮球始终抱着玩一玩的态度。在平日里观看NBA的比赛时，我总想着平日里能够像他们那样在球场上随心所欲地得分，可事实并非如此。由于身体素质的局限，在打全场时，往往我在篮球场上跑不到几个来回便已经筋疲力竭，更遑论进攻与防守了。
　　两周后是我们班篮球赛的日子，为了能在班级篮球赛上有更好的发挥，我决定试着参加院篮球队的日常集训。我以前从未受过如此专业的训练，所以今天我经历的也彻底地改变了我对篮球的认识。
　　首先进行的是传接球训练。队内同学分成两组，两人一组地在快速的行进中不断地传球分球。其次是突破加罚篮的训练，这些对个人的运动能力及协调性均是很大的考验。而且倘若队员没有能够很好地完成一次动作，还会被队长加罚10个俯卧撑。这样高强度的篮球训练是我从未经历过的。
　　在完成了以上的内容后，我们立刻进行了限时折返跑的训练，这直接让我失去了最后的体力。我的头开始发晕，双腿也直接失去了奔跑的力量。再反观院内篮球队员，他们尽管劳累，却依然能够承受得起如此高强度的训练。我不得不佩服他们的体力与对篮球执着的精神。
　　接下来是战术训练，这对我来说无疑是新奇的。在平日打球时，我只是单纯地相信个人能力，认为篮球仅仅是进球这么简单。然而，他们今天上午所展示出的各种诸如二三联防，空切倒球等战术则让我再次感叹于团队篮球的伟大。
　　上午训练结束后，班里的那位同学对我说：“这就是篮球队的日常，它并不是你想想象中的打着玩的。”对此我深表赞同，这简直比体侧时跑1000米还要累！同时也对我平日里对篮球娱乐的态度深感惭愧。
　　 我曾经羡慕过NBA球星的高昂薪水，但今天我也能够开始体会他们背后的不易。
　　 詹姆斯说过：“Basketball is not easy.”事实上，世上的事情如果要做到卓越都不是容易的，因为卓越就意味着超越自我，而超越自我，唯有刻苦地积累！
　　那么， 以这次篮球训练为契机，从今天起，开始以刻苦执着的态度对待自己想做的事情吧！
    


【作者：基础医学院 2014级 刘尧戈 来自单位：新闻中心总编室 责编：张皓】