100年前的10月13日，我出生于河南省汝南县。我2岁丧父，8岁丧母，14岁那年我只身一人来到开封考入北仓女中。因我没有生活来源，学校照顾我中午休息时间在校小卖部勤工俭学，每月给我4个银元。另外我还代表河南省参加华北及全国运动会，获得奖金也帮助我完成6年中学学业。
后来，我考取了公费师范体育生（西北联大），后成为一名大学体育老师。我虽孤身一人，但在中学、大学及在社会上总得到好心人的帮助。中学住校，过节时总有人向我枕头下塞银元、月饼、点心，星期天也常有同学邀请我去她们家吃饭。七七事变后，我在北京无钱购票回河南，幸好遇见高中同学资助我20个银元返回家乡。以后我去过兰州、青岛等多地任教，也得到众多好心人的帮助。
1953年我调来山东工学院任教，距今已63年，我一生中大半段在山大度过。十天前我儿子用轮椅推我在千佛山校区体育场转了转。走在这熟悉的老地方，看着这些不熟悉的新建筑，我感慨万千。63年前的那2间小平房（一间教研室、一间器械室），射击场和炉渣铺的体育场都不见了。现在是新的体育场、体育馆和图书馆。马路北面原七号楼也拆掉了，现在是一幢新建的现代化大楼。看着这巨大的变化，我不禁浮想联翩。
我很幸运，1966年退休，1992年又办理了离休。我已有50年未工作，但国家、学校一直很照顾我，离休金不断上涨，还有各种老人补助、津贴，前年又增加了社会居家养老服务，我也不必担心医药费，我很幸运，也很幸福。
现在我身体尚可，记忆力也还好。想想我能活到100岁可能得益于三点。
第一是众多好心人的相助、相伴。没有这么多好心人相助、相伴，我不可能从一名孤儿顺利考上大学，并成为一名大学教师。
第二要有好的心态。心要放宽、放稳，平静地看待周围的一切和快速变化的世界。
第三，要有良好的生活习惯，生活有规律，老年人要避免大的情绪波动。
现在国家逐渐强大，人民不断富裕，医疗条件连续改善，我想每个人都会有更幸福的人生，更加长寿。
今早校各部门有关领导来看望我，送来慰问金、花篮和生日蛋糕，我向他们表示衷心的感谢。
【作者：离退休党委 孙步新 来自单位：新闻中心总编室 责编：郑红】
